2012年4月11日 星期三

25個育兒觀念迷思徹底釐清 Yes or No?(下)

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25個育兒觀念迷思徹底釐清 Yes or No?(下)
生病篇
(1)生病時多睡覺比較好?
生病的症狀很多,如果因疼痛而無法活動,一般而言,生病時多休息的確可以早日康復,當寶寶生病時,如果他還能活動,就表示情況還不是很嚴重,不需要勉强他多休息,應讓他做適當的運動,增加新陳代謝,幫助發汗,另外,規律的作息也相當重要,多幫寶寶補充水分,對寶寶恢復健康較有幫助。
(2)拉肚子時,應多吃牛奶等乳酸製品幫助健胃整腸?
寶寶拉子時只能讓他吃粉劑乳酸菌,因為乳製品的牛奶成分高,拉肚子時,腸胃已經受傷,因此不可再吃、喝流質的乳製品,蛋類製品也是一樣,因為蛋是較難消化的食物,因此不建議食用。
還有有餡的食物,例如絞肉,許多家長以為對於生病的寶寶吃了會比較好吸收,然而有餡的食物大多都有油,因此不建議腸胃受傷的寶寶食用。如果寶寶拉肚子的情況嚴重時,建議您可幫他多補充電解質水,等到症狀緩解後,再給予清粥餵食。
(3)發燒時要使用冰枕退燒?
發燒時,為了降低體溫,大人們總會使用冰枕退燒,然而這樣的方式與其說是降溫不如說是讓身體感覺清涼一些,增加舒適感。
醫師表示,寶寶們喜歡動來動去,且使用冰枕會造成失溫現象,頭的溫度太冰,寶寶出現打寒顫等畏寒的動作,可能會使得腦中樞造成異常現象,導致抽蓄,因此不建議使用冰枕幫助寶寶退燒,家長可用退燒片或口服退燒藥、退燒酸,38℃時使用退燒片,38℃以上則使用口服退熱要或退熱貼。
(4)寶寶不愛吃藥粉,可以將藥粉摻進牛奶裡餵他?
據專科醫師表示,如果是一般腸胃藥加入牛奶中不會影響藥效,是可行的,若是一般感冒藥,成分較為複雜不建議加入牛奶中,而且有些寶寶會排斥藥味,若將藥粉摻進牛奶中,寶寶聞到藥味不喝,或是吐出來,反而浪費了牛奶,因此建議您,將藥與牛奶分開來餵,或飯前飯後餵,這樣才能讓寶寶順利將藥粉吃下去,達到藥效。
(5)有感冒傾向不要外出比較好?
病毒在寒冷時,反而特別活躍,所以當寶寶感覺感冒時或覺得好像快要感冒就不要讓他外出比較好,應讓孩子在家多穿衣服,補充水分,讓身體保持溫暖,這對對抗病菌適很重要的,尤其公共場所人口較多,抵抗力差的寶寶如果帶去容易被傳染,如果在溫暖的季節,孩子想到戶外走走就比較沒關係。
教養篇
(1)教養小孩是媽媽的責任?
不少男人有大男人主義的觀點,把教養孩子的責任歸於妻子,然而,既然是雙親家庭,夫妻就應該分工合作,男人也有細心、耐心以及體貼的一面,在教養孩子上也有相當大的貢獻,不應全將教養的責任讓妻子一人獨攬,教養孩子夫妻彼此都有責任與義務。
此外,在此提醒您,在教養孩子時,不要刻意清楚劃分誰扮演黑臉,誰扮演白臉的角色,照顧者應在問題發生的當下即刻解決,不要事後讓扮演黑臉者來做逞罰的動作,這樣會讓孩子畏懼扮黑臉者,也比較不易親近他。
(2)孩子讓阿公阿媽帶比較不會親近父母?
建議您,孩子自己帶對您與孩子的發展較有幫助!帶小孩要有技巧,有方法,當您決定要生小孩前要有完善的計畫,包括情緒、心情、生活等各方面都要做好迎接寶寶誕生的準備,計畫懷孕時,妻子應先與丈夫溝通日後寶寶誕生後各種問題,例如:
「夫妻都在上班,誰要來擔任主要照顧者角色」、「寶寶誕生後是否可供給物質生活」等問題,如果媽咪們擔心將來寶寶給阿公阿媽帶是否會有與自己教養理念不合的問題,可以試著與丈夫委婉的溝通,看看丈夫小時候公婆的教養方式,同時與他一起討論孩子給公婆帶是否洽當的問題,再做評估是否適當。
(3)父母是否該將自己的遺憾或期望寄託在孩子身上?
有些父母會為小時候自己有些無法完成的事感到遺憾,或是希望孩子更好而對他的標準不斷提高,這些都會對孩子形成莫大的壓力,如果讓寶寶在成長過程中有壓力、痛苦,會壓抑寶寶的情緒。
媽咪們在懷孕時應重視胎教,從胎教開始培養寶寶的氣質與特質;寶寶誕生後,父母可以利用平時與孩子相處時,觀察他的興趣,以及是否對某一項才藝具有獨特天份,尤其玩遊戲時,孩子在沒有壓力的情況下容易輕易發揮其想法及創意,家長可以順著孩子的興趣及天賦讓他自由發展,從中輔助孩子,這對孩子的發展才有幫助,不要把自己的期待或。
(4)阿公阿媽帶小孩比較容易寵小孩?
長輩們總會認為對小孩不需要用這麼嚴格的條件,在教養方面難免順著孩子,看在爸比媽咪們眼裡,變成了阿公阿媽寵壞孩子。
對於聽得懂的小孩,父母可以跟他講規範,讓孩子不要沒有規矩,如果長輩們失去準則,家長再委婉與他們溝通,須讓長輩們知道他們只是照顧小孩的替代角色,如果是大家庭合住,可以促進親子關係,但是要彼此尊重對方的角色,互相學習,講話時也要合理,如果大大小小的衝突不斷產生,建議分開來住。
當您發現公婆的教養方式您無法接受,就不要貿然嘗試讓公婆帶小孩,不要爲此破壞夫妻關係。媽咪們在懷孕時就應先想寶寶誕生後可能的問題,建議您可釋出善意,與另一半溝通,先坦承自己的想法,夫妻再一起評估看看長輩是否適合帶小孩。
(5)剛出生的寶寶什麼都不懂,給睡給吃就好?

媽咪們與寶寶的互動關係應從胎教開始,胎教時母親的情緒及營養很重要,當寶寶在胎兒時期即為一個個體,但須仰賴照顧者給予營養及教養,一旦寶寶出生後,雖然母親著重在坐月子照顧,但也不能忽略寶寶。
寶寶誕生後,開始大量接收訊息,孩子不動是因為照顧者未給予啟發,正常的寶寶應會吃喝玩樂,照顧平時可多給寶寶一些啟發,例如讓他聽音樂、幫他做按摩,一邊跟他說話,孩子會從與照顧者的互動中,學著聽、看及說,對於成長有相當大的幫助,因此剛出生的寶寶就像一塊未經雕琢的璞玉,照顧者給予寶寶越大量的訊息,孩子吸收得越快,成長也越快,不要認為孩子什麼都不懂就讓他失去學習成長的機會。
【文/媽咪寶貝】


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2012年3月26日 星期一

令艾蜜莉流淚感動不已的故事~轉載文章〈上〉

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令艾蜜莉流淚感動不已的故事~轉載文章〈上〉
他是天使,他丟了翅膀,來到我們家


當在外地出差的我坐飛機趕回來時,十個月的兒子新新已經被推出搶救室。 

醫生說持續的高燒也許損傷了腦神經,我要有心理準備接受可能的後遺症。 


老公兩天后才從國外回來。出院後,我們常常測試新新的聽力和視覺,

沒有發現任何異常,我們終於放下忐忑的心。 


可漸漸地,我發現他開始瞪著無神的眼睛發呆,或者呈現一種令我不安的笑容。 


當和新新一般大的孩子開始邁著步子,清脆地喊著爸爸媽媽的時候,


新新依舊呆呆坐在那裏,傻傻地笑著。 


抱著他四處求醫,結論同出一轍:新新的智力將會停留在幼兒期,除非發生奇跡。 





那是段痛不欲生的日子,抱著孩子尋找各種可能的奇跡,秘方、偏方,甚至針灸。 

|那長長的針如同刺在我的心尖,汗和淚伴著孩子淒厲的哭聲一起落下。 

我多麼希望這只是一場夢,夢醒後充滿靈氣的新新在對我甜甜地笑。我開始幻聽, 

|總感覺新新在喊媽媽。 

|我深深自責為了事業沒有照顧好兒子,卻不敢留在家裏面對。 
每天下班後沉默地摟著他,日復一日,淚流盡了,心也似乎麻木了。 
老公也因為家裏氣氛沉悶,漸漸變得很少回家吃飯。 
婆婆來看我們,說把新新帶走,讓我們再要一個孩子。 
我不假思索斷然拒絕,我不能那樣做!
他沒有選擇地來到這個世界,又因為我的疏忽變成這樣,已經夠不幸了,
把新新緊緊摟在懷裏,我不要別人分享對他的愛!
新新兩周歲生日那天,我才驚覺老公已經不再陪我們一起吃飯了, 
怕失去他的恐慌開始噬咬著我,使我覺得難以呼吸。 
直至深夜,一身酒氣踉踉蹌蹌的老公才踏進家門, 
我已經荒蕪的淚水終於又奔湧出來。 
老婆,我們再要一個孩子好嗎?我狠狠點著頭,與他緊緊相擁,抵死纏綿…… 
又懷孕了!撫著逐漸隆起的小腹,有些苦澀的甜蜜。  我仿佛比誰都期待這個孩子,卻又在內心裏抗拒這個孩子。 
看到新新向我伸來的手臂,我的心又湧起巨大的痛楚:
新新,這個世界,除了媽媽誰還能愛你!
終於下定決心打掉這個孩子,可檢查結果使我震驚:我竟然懷了雙胞胎! 
2002年的夏天,一對漂亮的小女孩陽陽和月月降臨了。 
滿月以後,那對粉雕玉琢的小人,總是甜甜地笑,很少哭鬧。 



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2012年3月25日 星期日

傳給你關心的人,遠離檯燈!~轉載健康資訊

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傳給你關心的人,遠離檯燈!~轉載健康資訊
大姊真的很關心我!以下是大姊寄給我的資訊!給大家分享參考一下囉!
檯燈已是生活中不可或缺的光源之一

看來真的很恐怖吶~我剛上網查了一下

國家網路醫院的網站剛好有 一篇是詢問3M 對此一的解釋

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=5993&category=%B9D%C5%A5%A4%A3%B6%EE%BB%A1

供各位參考參考
傳給你關心的人,遠離檯燈!你家的檯燈可能發出強烈電磁波!致癌!嚴重威脅你的健康!為什麼這樣?

因為檯燈製造商為了讓光源穩定,達到所謂的「護眼」功能,都會加裝高頻振盪器,高頻振盪器的目的,就是要將原本每秒約 60次的日光燈閃爍頻率,一下子拉高到好幾萬次,讓人感覺不到閃動。 

但振盪器會發出很強的電磁波,也就是會造成腦癌的那一種!手機的小量輻射已經夠令人耽心的,長時間放在你頭上的檯燈,其電磁波高出 很多 …幾乎所有一、兩千元以上的「高頻燈」、「護眼燈」、「博 X 燈」 …  都會發射電磁波輻射。 



如果你家有這些檯燈,應該和它保持距離。尤其是兒童。小孩腦部正在發育,頭殼薄,最容易受影響。怎麼辦?先檢查一下你家用的檯燈是那一類吧!只要有 " 高頻 "或"超高頻"字眼,大概都是有強電磁波的,但沒有一家廠商會主動警告你。 

如果一定要用日光檯燈,選那種幾佰塊錢的傳統電子式檯燈(都在 500元以下), 但要忍受閃爍可能造成的眼睛 傷害,至少它不會有電磁波。比較根本的方法,使用燈泡檯燈,但得忍受一下熱度和較高的電費。 

另外,稍早聽說有國內廠商推出不會閃爍又沒有電磁波的日光檯燈,可惜市場並不容易找到。傳給你關心的人吧!尤其是家中有學齡兒童的人! 

不要在印表機旁等待列印結果,靠太近就會吸入臭氧。這封信就是要提醒你,等印完了再進去拿,不要在旁邊等,看到這一篇後我也大吃一驚不要站在雷射印表機旁 ~~~ 粉重要..雷射印表機越來越便宜,目前只要1萬餘元就能買到相當好用的雷射印表機,相對的擁有雷射印表機! 的電腦族也愈來愈多了,使用雷射印表機列印時,會發出「異味」,不要小看這味道,吸多了可是會有害身體健康的。 

雷射印表機列印時,會加熱碳粉,讓碳粉微粒受熱與紙張附著 A碳粉加熱就會產生臭氧,長期吸入臭氧會對身體產生肺、支氣管等慢性疾病,嚴重時會導致肺水腫甚至休克症狀。雷射印表機應該放在通風處,不要在印表機旁等待列印結果,靠太近就會吸入臭氧。除了雷射印表機有臭氧問題外,使用碳粉的影印機也會產生相同的汙染 =E 8 。 而且效果類似於氣態(or懸浮子) 輻射傷害,首當其衝的便是 "肺癌"。

清華大學 ; 原子科學研究所保建物理組李家聲





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2012年3月20日 星期二

烈火情人(第1集)

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烈火情人(第1集)
大綱:在虛擬的世界中,一種超越年齡空間的2人..55Mike和
34Sophia,的相遇,分裂..到相知..至結合.結束的一切起始點.外遇是對婚姻最大的嘲弄.還是填補..也許只有真正的主角們才能決定的答案..這是兩個寂漠城市中..2個心靈交會的故事…也是發生在各生活角落的片斷,如鏡面般反映你我的內心……
故事:在Canada的一個城市..住著一個擁有一切的男人.一個完好的家庭.一對優秀的兒女.和一個很賢慧的太太.所有男人夢想的他都實現了..唯一.仍還沒填滿的是他空虛的心.一如往常..清晨喝了杯咖啡.順手到門口拿報紙.這是一個清新的早晨.打開電腦.等待開機完成.看了財經新聞邊看邊等.
打開SKYPE找找朋友和客戶與公司的通話..順便上名單網點選喜歡的名字邀請對方聊天.他的目的和所有的男人都一樣.想找一個談天甚至願意談性的女性..今早試了些名單,有臺灣的有加拿大的甚至美國.他心想.生活調濟一下也不錯..每天兒女上課老婆上班.他隸屬一家跨國企業的財務長.但因特許可在家上班..除一般商業財務往來.一成不變LEO公司(他工作的公司)例行工作.和客戶間來的電話 .真是輕鬆不了..
在臺灣的一隅,Sophia 也是個在家工作者,她熟練網路的生活對於盛行的聊天室也偶爾進去看看,但只是純聊.非背叛家庭.那種女人.可是分居的婚姻生活漸漸對sophia的約束力減低.她有點墮落了.有點迷惑了.也許她該找個情人在丈夫不知情下但那只是也許.她從未做過..只有想過...享受那絲絲的悸動.就一次也好.那是她人生的底線..善於用文字表達的她.遊走在.那情欲的邊緣.這天晚上,是她和Sang約定的時刻.她第一次下載新系統SKYPE國內較少人用的通話工具.,Sang是這陣子她聊最久的網友.一位失戀的高中老師.不談性.談談生活的那種他 和Sophia只是很單純的網上姐弟關係儘管Sophia只小長他幾個月....下載完.停留了一下.Sophia流覽功能的同時.忽傳來訊息.她驚歎.不用上聊天室,也有人主動會來聊天.這真是超強的也,她第一次感受無遠弗界的通訊系統.”SPORT4321希望加入你好友名單”她同意..不久這來自北美的男人.和這來自東亞的女人進行了第一次談話……也是Sophia在SKYPE第一個男人..也將會是最後一個.. Sophia一個情感處女地的堅持者.她會被瓦解嘛?純真的她不知她將面對的是一個在性愛世界身經百戰的男人, Mike…..
M:“Hi,Sophia”
S:“Hi….where u come from?”
M:“Canada”
S:“wow”
S:“Chinese?”
M:No!…Taiwanese…Live in Canada
S:Can I type Chinese?
M :”ok”
………
就這Sophia 和Mike的第一次起點…一個來自不同世界又相戶綻放不同亮點的2人….從此展開一連串未知的旅程….
這個晚上..Sophia 同時也是時差12小時Mike的白天….
Sophia不顧Sang的警告執意要繼續和Mike聊天..也敲響了Sang與Sophia最後漸行漸遠的喪鐘..Sophia是誰?現實的生活中她是一個非常思想獨立的女性樂觀的她.一直都過著與一般已婚女性更多自由的生活..
真實的Mike的生活..其實是多彩的..今天的他..除了早上打退稅和客戶投資事宜的資料有點忙..但中午過後..一個放鬆的約會正等著他….他邊做邊微笑著.等待時間的過去…
很快資料傳真存檔完.打個客戶的電話互聯..接下來的他帶點歡愉的微笑 …走到門口拿車鑰匙..隨手撥了一通電話確認對方出門了嘛..電話的那一頭是一個金髮的白人婦女..確認後又是一陣竊笑..到車庫開車…今天的T市是一很棒`天氣..有點涼快..最適合到公園走走…他們約在.市郊的一間香草餐廳見面..一如前2次的偷歡..一樣的時間.一樣的餐聽.今天的他穿著淺藍線條的鱷魚polo杉,,以中年人來說..他算顯眼的那種..坐定位..點了一杯藍山在等著…想起前兩次那興奮的過程….望著停車場…”她來了..”一襲淺粉紅的洋裝和一頂法國遮陽帽.一個和他差10歲的白種女人..Claudia
.輕推著門…用一個燦爛的微笑迎接等他多時的Mike
Mike紳士般地起身幫Claudia拉椅背..並輕吻她的臉頰..一陣香氣襲著Mike的嗅覺..更刺激他想再次佔有她的欲望..在一般人的眼中他們之間有一種很難解釋的關係..也許是性友..也許只是互為雙方的生活壓力下喘息的空檔..不論如何..下午的他們應該可以過著預期的..偷歡縱欲吧..
他們的歡樂之地..不是一個濕熱安靜的旅館..是香草餐廳旁有名的T市香草公園…用完餐…他們逕自走到外頭公園入口處…Mike手摸著Claudia緊實的屁股搓柔著..一陣酥麻..從下到上沖著Claudia的腦門,一股顫抖隨之而來…害羞的她推開他的手,Mike竊喜著…到了公園….一陣薰衣草的香氣撲鼻而來..好像為他們即將發生的歡愉點燃戰火….
今天的公園,,只有鮮少遊客..一個媽媽推著娃娃車經過…另一個婦女帶著5歲的小孩正蹲著搓柔著香草..圍著香草公園的周遭是一大片楓樹群..秋天的楓樹..飄著紅色的楓葉,紛飛的葉片隨風輕搖而下…霎是美麗..香草公園..是Mike和Claudia的最愛..一如前2次他們坐在一棵大楓樹下的衫木長椅.. 算是有點隱密的地方..Mike和Claudia相互交換眼神..他們用一個吻..兩個舌在交換著彼此的唾液.點燃這情欲的火花.一陣暖熱.Mike將手伸進Claudia的裙擺內…用指尖搜尋那片情欲的草原..搓揉著那敏感又柔軟的小蒂....Claudia不禁輕吟著..渾身像著了火似的屈服在Mike,,,,, 以Mike對待女人的方式.他算是箇中老手,…一次又一次刺激的高潮正在這伴著香氣的美妙之地發生著…..這就是 Mike快樂的午後時光…分手後..在車上的Mike仍在回溫著發生的片斷…午後4:00約好到市府辦客戶的稅務..5:00剛好回家當好爸爸和好丈夫..回到家…兒子在房整理等會要出門運動的器具..老婆正在廚房準備晚餐….他躺在客聽..隨意的轉新聞台和財經台..這就是一個看似平凡卻又愛偷歡的他…但..他想..生命中只要不違背婚姻.一點小插曲又何仿…但這一些插曲對他生活來說.只是潤滑劑 .即將步入老年的他.也許該好好讓自己數十年的早已平淡的婚姻..多點調濟.只是這
樣.因為他愛她那和她共同生活近30年的老婆--Jane
那真實的Sophia又是怎樣的女人…一身簡潔有朝氣的服裝伴隨她的品味..包括她所用的東西.一切的一切顯示這女人對事物有別其他人的想法..包括她對性和婚姻..她是一個嚴重的生理潔僻者..不碰別的男人..也不允許現實的她出現婚姻瑕疵..這就是她..行事大膽卻又極度小心的女人..她和丈夫的婚姻在兩造的工作模式下分居兩地..看似危險卻又緊密..她愛他…一種深沉的愛….上網.對她來說只是工作之餘的消遣以及學習的使用…一個清晨..她著運動裝前往中正紀念堂晨運…一個再普通不過的早上…清新的空氣..鳥鳴聲..伴隨她早上優閑的步調..在臺北..她是以渡假的心情..在這繁忙的城市尋找她自己的定位..她是屬於丈夫的..一個愛她的丈夫.但性的瑕疵一直是兩人之間的痛處..這幾年都是.Sophia一直想找一個方法..一個出口…如果不被叛丈夫的狀態之下..她能好好的享受一次的高潮或者歡愉..一次就夠了..但..現實生活的她…想…交給神吧…也許祂能告訴我答案….
M:Sophia…….
S:yes
M:I want to tunch you…
S:我是良家婦女耶 請不要這麼做..否則我們只好終止談話..
M:ok…what you want to talk?
S:比如說家居或工作..或時事…..
M:ha ha……ok
……………………….
這和Mike所想的不同.他上往聊天很大的用意只是找關於性的朋友..或光用言語去滿足自己對性的需求….Sophia這自家鄉的女人..似乎有些不同..他想..但卻想拭目以待..這將是哪種類別的女人 不管如何.對征服女人對他易如反掌..
對於Sophia而言..這Mike又是一個色情登徒子..在第一次談話時就把他分類在”心靈空洞區:就是那種..一兩次就可以刪名字的那種帳號..心想.愛好文學的她..為甚都遇不到徐志摩.余光雨那種文學大師,,,深深的歎口氣…….
也許現代的人太忙碌太空洞..想填補心靈卻用了最原始的方法—性發洩,.卻不知..其實方法很多.只是大家嫌麻煩罷了,原始的慾望.往往才是心中的首選.不為甚麼.只因生為人...…
m:Sophia,,,,can I call you on phone?
S:ok…now?
M:Use skype….
鈴…….一陣鈴聲響起 .Sophia接起了耳麥.遠方一頭傳出一個優雅的語調…”Hi Sophia….Can you hear my voice?
Sophia驚訝得掛了電話..換打字…
S:你的腔調好似大陸標準國語腔…你是大陸移民??
M:…..Taiwanese
S:我只是太驚訝了…剛掛電話..Sorry…
…………..
這是Mike和Sophia的第一次音感的接觸,,,Sophia對聲音極具敏感…她的丈夫有一個優雅發音和正確咬字的腔調..就是當初吸引Sophia的很大原因..因為她認為.男人的嗓音是增添性感的主因..正巧..這個 Mike竟也具備這項優點..
這時Sophia心想..好吧..就把他從”心靈空洞區 “升等到”朋友區”至少Sophia對朋友有一定的篩選…至少有門崁…咬字文雅,思路清悉就是她最低門崁…..
由於時差Canada的晚上是Sophia的白天.已有睡意的他..關了電腦..逕自上樓…他的住宅是在T市東區一個時尚名人地段..寧靜帶點優雅的環境..正是他給Jane為他辛苦了大半輩子的女人最好的禮物..Jane是他年輕時在臺灣讀大學時的初戀女友…當年的她是法律系出名的系花..他花了很長的耐心贏了她芳心..當畢業了.兩人結了婚..Mike.帶著JANE移民到了Canada定居在T市.並考取專業執照在T市奮鬥事業只為給他一手建立的家庭更好的生活條件不知不覺.已過了近30年頭…女兒是時尚界的 華籍名模..還有一個16歲大的資優兒子,想起這段日子..Mike對Jane還是有一股愛戀..當然年已半百的Jane對Mike可說是全心的奉獻…幫他打理事業.家庭,,捨不得讓他作一點家事..這就是Jane…一個傳統又溫柔的中國式女人,但時光的演進..她也顯些老態,, 可是一切的一切只是為了這輩子唯一的男人Mike和這個家…
他親推Jane的房門…看了熟睡的Jane一眼….他並沒走進去.又輕輕關上門..走到盡頭的另一個房間…他和Jane分房是自從Jane更年期到..對性興趣缺缺.甚至反感...兩人協議的結果..已經快10年了..Mike…進了房間..將衣服退去..沖了一個冷水澡…在冷水激蕩在身體的肌膚,他想起今天發生的事…這時的他特別想要,一股漲漲的暖意充斥在那…用了他慣常的右手.左手撐著牆..就這樣..想這個連面都沒見差他21歲的女人..Sophia深沉地舒發他的性欲.沒有愛..只是性..但這是對Sophia的第一次幻想..
在另一端的臺灣..Sophia騎著她最愛的腳踏車,在城市綠園區閒逛..順便到街角的書店.找她感興趣的書瞧瞧..在路上的她並不專心..心想著最近在網上發生的事,但大都是相同開始而相同的結局,她的心中還沒空著一個真正情人的位置,如果只是幻想…也不算出軌吧..因為她一直愛著他老公..從相識到結婚已經8年了..今年要邁入婚姻生活的7年..她也希望能跨越7年之癢魔咒…只和老公就這樣生活下去…騎著..若有所思的想著..真正的她算是忠貞愛情的悍衛者..但她確實做到了嘛…?這答案一直游走著..也許她真該將自己打醒..用力的鞭策自己..不再游走..
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荳荳5歲嘍~

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荳荳5歲嘍~
10月14日是荳荳5歲的生日唷!
看起來荳荳有小姐姐的樣子吧!
買了她想很久很久的Kaloo夜光燈,中間那顆圓球是充電式的LCD燈,
白天充電晚上可以持續發亮一整晚,而且蠻亮的唷!!
這樣荳荳再也不怕暗嘍~兔兔保姆家又多了一位Kaloo新成員唷!
順便要提提這張照片,荳荳生日的下午帶她到士林的水族館去,別看這一張照片中的水質很差的感覺,原來都是小小水母唷~~~
看到水族箱對面的荳荳拿放大鏡在觀察嗎?呵呵..很可愛吧!
荳荳最喜歡水母了!!
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2012年3月19日 星期一

超帥的99乘法表

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超帥的99乘法表
姐姐看妹妹快上小學一年級了, 想考考看她的九九乘法表, 於是就問了妹妹........... 姐姐:妹~來!!姐問你九九乘法表........ 姐姐:九五? 妹妹:加滿 姐姐:九八? 妹妹:當機 姐姐:七七? 妹妹:乳加巧克力 姐姐:二一? 妹妹:不怕!還有一次機會 姐姐:八七? 妹妹:水災 姐姐:那七八呢? 妹妹:~妳講髒話,罰五塊! 姐姐不死心...跑去問他2年級的弟弟.....結果.. 姐姐:一三 弟弟:沙漠之鷹 姐姐:八四 弟弟:拔臘! ! 姐姐:四六 弟弟:狙擊... 姐姐:三一 弟弟:MP5. 姐姐:三七 弟弟:~妳開外掛..cs沒那把槍... 姐姐:.......................什麼世界阿...


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2012年3月8日 星期四

完美Party . Happy ending 2 0 0 6 . 9 . 2 8 教 師 節

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完美Party . Happy ending 2 0 0 6 . 9 . 2 8 教 師 節 
大 開 心 ! 
2 0 0 6 / 9 / 2 8 獨 一 無 二 的 教 師 節 !
 我 會 永 遠 記 住 這 一 天 
  我(旭)、筱雯、小TO、娃娃、小呆、馥蘭(媽)、BOKI、伍勤、空、Lydia
計 畫 的 雖 然 很 突 然 、 很 簡 單 , 但 是 在 大 家 心 中 今 天 已 經 佔 據 心 裡 很 重 要 的 回 憶 !
 第 1 0 節 放 學 馥 蘭 ( 媽 ) 就 趕 快 奔 去 買 吃 的 , 娃 娃 奔 回 家 拿 氣 球 ( 裝 氦 氣 )
  我 、 筱 雯 、 伍 勤 、 空 , 在 4 3 5 等 著
  小 T O 、 小 呆 拖 延 戰 術 跟 老 師 先 聊 天 , 之 後 . . .

全 員 到 齊 , 這 畫 面 很 感 動 . . . 開 始 大 拍 特 拍 照 , 小 T O 他 們 跳 舞 我 錄 影 ( 老 師 手 機 )

真 的 . . . 我 很 清 楚 , 大 家 的 興 致 、 玩 心 都 回 來 了 ^ ^

這 是 國 三 的 忙 碌 時 期 . . 是 國 三 壓 力 時 期
就 在 那 短 暫 的 兩 、 三 個 小 時 裡 全 數 拋 在 腦 後
盡 情 的 開 心 , 眼 前 只 記 得 好 好 珍 惜 時 間 . . .
聊 天 聊 的 很  HI G H 、 很 開 , 跳 舞 跳 的 很 H I G H 、 很 開 ! 

也 許 以 後 沒 時 間 在 空 出 來 . . .
但 我 相 信 不 會 的 , 在 畢 業 前 . . . 一 定 還 有 幾 次 ^ ^
因 為 一 生 只 有 一 次 國 中 . .
一 生 只 有 三 年 能 給 她 帶 , 我 會 好 好 享 受 . . . 享 受 著 大 家 一 起 讀 書 、 討 論 功 課 、 玩 樂

不 膩 !
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金色 W700i、運動 W710i 外型賞析

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金色 W700i、運動 W710i 外型賞析
外型描述
在推出一系列的 Walkman 手機之後,Sony Ericsson 將在 2006 年第三季打入運動手機市場而推出首款 Walkman 運動手機 W710i。Sony Ericsson 表示,由於現代人生活緊張,有越來越多人只能利用下班或下課短暫的時間進行跑步運動,且也越來越多人喜愛一邊跑步、一邊聆聽音樂,有鑑於此,Sony Ericsson 首次將行動音樂
與運動結合在一起,真正做到把音樂帶著走的新趨勢。
Sony Ericsson W710i 預計在 2006 年第三季上市,上市將擁有灰色與深紫兩種顏色可供選擇。

Sony Ericsson W710i 在外型設計上,尤其是正面設計,充滿著前衛的運動色彩,在運動色彩的外型設計下,還是不忘 W 系列手機在播放音樂的人性化按鍵設計上。如上圖,在機身正面左右兩側用紅色圈圈分別註名了其人性化的按鍵設計,使用者可以直接在機身正面上,透過這些按鍵直接進行音樂播放或其他工作
Sony Ericsson W710i 除了外型前衛運動之外,同時也是一款內建 200 萬畫素相機的照相多媒體手機。W710i 的相機鏡頭位於機身外螢幕上方, 在機身側邊的設計上,除了標準的音量控制鍵與相機快捷鍵之外,還可看到它支援的 Memory Stick Micro 記憶卡擴充插槽。根據 Sony Ericsson 表示,此次 W710i 將隨機附贈消費者 512 MB 的記憶卡一張。
另外,Sony Ericsson W710i 還是一款可支援多重傳輸功能的手機,除了機身側邊可看見的紅外線傳輸埠之外,它還支援藍芽傳輸,而 W710i 底部則是 USB 傳輸線插孔。
既然號稱為 W 系列手機的 W710i,便不可免俗的不能缺少揚聲器的設計,上圖便是 Sony Ericsson W710i 機身背面的立體揚聲器設計。內建功能

仔細看,Sony Ericsson W710i 在主功能選單上是不是與以往的 W 系列手機不太一樣,這是因為 W710i 為了要突顯它的運動手機風格,而在主功能選單上新增了高科技移動感應器以及全新的健身應用功能,這些健身
運動輔助器功能在主功能選單上則以二個跑步中的小藍人來明顯點出。
Sony Ericsson W710i 外螢幕設計的貼心不僅僅只限於音樂播放,當消費者使用手機內建的運動輔助器時,計量器可直接顯示在外螢幕上,對於消費者來說,觀測時更加方便。

因為發表會現場所展示的手機在內建版本上並不是最終版,因此小編大概的抓一下 W710i 的 MP3
播放程式與相機設定功能螢幕,請參考。
Sony Ericsson W710i 200 萬畫素相機實拍表現
 


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2012年3月4日 星期日

難以置信的結論 神秘地圖證明外星人來過地球

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難以置信的結論 神秘地圖證明外星人來過地球
西方科學家得出一個令人難以置信的結論:他們越來越相信,外星智慧生物不僅曾在地球上出現過,並且其智慧可能已被我們人類部分地傳承了下來。外星智慧生物可能來過地球的最明顯標記就是一些古老而神秘的地圖。人類先輩不可能繪出這些地圖,那麼,這些神秘的地圖最初到底出自誰手?雷斯地圖6000年前,誰從空中繪出南極洲在所有的神秘地圖中,最著名的自然要數16世紀初土耳其海軍司令皮利·雷斯上將收藏的雷斯地圖了。在雷斯地圖上,可以看到用土耳其語密密麻麻註釋著的美洲新大陸的地形,其版塊一直延伸到了拉丁美洲的最南端。讓人稱奇的是,除了南、北美洲、非洲海岸線外,甚至連南極洲的輪廓都絲毫不差地描繪在了雷斯地圖中。可是南極山脈6000年來一直被冰雪覆蓋著,人類直到1952年才靠回聲儀的幫助將其測繪出來,雷斯地圖的最早繪製者又是如何知道冰雪下的南極山脈形狀的呢?一個最大的可能是,除非有關南極的地圖是在南極洲冰封之前———也即6000年前繪製出來的!古地圖研究者馮·丹尼肯對此得出的結論是:我們的祖先不可能繪出這樣精確的高空投影地圖,因此,只有外星智慧生物或某個已經消失的地球高級文明才能解釋這幅神秘地圖的起源。羅賽利地圖16世紀,有人考察過南極洲?另一幅著名的神秘地圖
名叫弗蘭科·羅賽利地圖,如今它被保存在英國格林威治國家海洋博物館裏。這幅地圖有28釐米長、15釐米寬,它出自15世紀一位著名的意大利佛羅倫薩製圖師之手,繪圖法在當時仍是一門新興的實驗性藝術。令人驚訝的是,羅賽利地圖對南極洲也具有非常精確的描繪,在羅賽利地圖上可以清晰地看到羅斯海和威爾克斯地的形狀。人們不禁要問,這幅地圖大約繪於1508年,那個時候南極洲壓根兒還未被人類發現,確切地說過了好幾個世紀後,直到1818年南極洲才被歐洲人發現,那麼,南極地形怎麼會突然出現在一張16世紀初的意大利地圖上?和雷斯地圖一樣,羅賽利地圖同樣運用了高空測量技術。雖然地圖上也有一些錯誤,但這些錯誤都發生在更北部的緯度附近,頗具諷刺意味的是,這些繪錯的地區對15世紀的人們來說反倒已經沒有了任何神秘之處。很顯然,羅賽利地圖也是一份古老原作的複製品而已。阿曼德地圖繪出冰河時代大陸橋其他類似的神秘古地圖還包括1531年的奧朗蒂斯·芬紐斯地圖,這幅地圖上竟繪出了被1.6公里厚冰層覆蓋的南極河流。1559年繪製的哈德吉·阿曼德地圖,這幅地圖上竟清楚地繪出了冰河時代橫跨西伯利亞和阿拉斯加的大陸橋輪廓!不太可能的航程他們手中有張老地圖?這些古地圖顯示,古人不僅知道這些地方的存
在,並且在遠古時代可能彼此間還保持著某種文化交流。那麼這種溝通是如何開始的呢?遠隔重洋的古人是如何知道在跨過無邊無際的大海後一定能夠找到陸地的呢?唯一合理的解釋是走海路。可是就算樹排能載著史前人類出海遠航到澳大利亞,那麼在茫茫大海中他一定得知道此行的終點站,否則無異於自殺。就像航海家哥倫布知道自己要去哪,他們肯定也有一個關於大陸的傳說,或者,他們的手中有一張更古老的地圖。


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2012年3月3日 星期六

老婆婆去看牙醫

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老婆婆去看牙醫
一位老婆婆去看牙醫,請醫生替她鑲一隻假牙。
假牙鑲好了後,醫生接過老婆婆的五百元紙幣......
醫生:婆婆,你的五百元紙幣是假的。
老婆婆:當然啦!你給我鑲的牙也是假的。



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2012年3月1日 星期四

☆*╮ 十二星座隱藏最深的一面《星座》╭*☆

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☆*╮ 十二星座隱藏最深的一面《星座》╭*☆
十二星座隱藏最深的一面
白羊座:雖然愛闖蕩事業,其實很居家。白羊座的人喜歡簡單,因為在外面就會多很多麻煩,在家隨便煮也是OK的,如果要請客的話,白羊座也很願意自己來做菜,這樣他會覺得很有意思,因此反而練就了一身好廚藝。  金牛座:看似忠厚的金牛座,說謊卻完全看不出來。金牛座的人平常是很實事求是,人家常常會讓他務實的那面給騙住了,事實上,金牛座的人要耍心眼的話,一開始就耍了,所以一開始就被他騙了。  雙子座:看似堅強的雙子座,卻會躲在角落掉眼淚。雙子座的人士是很好強的,經常在外人面前表現的很萬能,所以絕對不會讓人知道他有無能的時候,因此哭的時候是不會讓人家看到的。  巨蟹座:超級冒險家,他敢放棄所有的一切。對巨蟹座來說,家的定義有兩種,一種就是家庭的「家」,一種就是四海為家的「家」。當他認為四海為家比較快樂時,他就敢捨棄一切。巨蟹座到了外面,便會融入當地的生活,而且都是獨自一人,因為他要尋找的是內心之家。  獅子座:有時獅子座的人會一副狀況外的樣子,其實他在裝傻,很多事情他都看在眼裡。所有事情他都很清楚,可是並不會介入,明哲保身。獅子座會以裝傻或哈拉的方式就過去了,其實獅子座的人是很聰明的,他很怕後續會有的很多的麻煩。  處女座
:看似專情的處女座,其實非常的花心、好色。處女座的人平常都會表現的一副道貌岸然,講話也是冠冕堂皇的樣子,其實他常會藉機吃吃豆腐,卻讓人家無法抓他的把柄,這一點是處女座讓人看不出來的另一面。  天秤座:好像很大方,其實是小氣鬼兼007。天秤座的人看起來什麼都好,可是實際上別人也不會在他身上撈到什麼好處。天秤座的人觀察力相當驚人,他會去觀察人家的生活起居,只要有一點不對勁,他就會心裡有數。  天蠍座:看似容易忌妒又愛報復,其實常被騙,而且很容易感動。雖然天蠍座的外表好像很聰明、很厲害、精明,什麼事都可以一眼看穿,事實上要騙他的心是很容易的。幾句花言巧語、一張寫著貼心字句的卡片,就會讓天蠍座很感動,整顆心都交給對方。  射手座:看似隨便,卻有一貫政策不受更改。如果他已經事先計劃好的事,是不會臨時為任何人而改變的。在射手座的心中,有一些東西是不可以亂掉的,如果會傷害到主體結購的事,他寧願捨棄。  摩羯座:摩羯座的人好像是呆板無趣,但其實他的另一面是非常浪漫多情的。成熟的摩羯座只要很確定一份感情,就會很勇於表達了,他的熱情門關起來就知道了。  水瓶座:信奉老二哲學,不想當老大。通常當人家要推舉水瓶座的人當頭時,她都會推卻
,因為水瓶座的人很清楚,當老二的人永遠是老二,可是老大可不一定永遠是老大。水瓶座的人平常看起來很搞怪,可是出風頭的永遠不是他,因為水瓶座的人很低調。  雙魚座:雙魚座的另一面,理性、而且是工作狂。雙魚座的人名副其實就是有兩種性格,在他感性迷濛的另一面,就是理性與工作狂。而且雙魚座的人工作的時候做事非常精準,不賺錢的絕對不做



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2012年2月23日 星期四

大愛劇場~~~~人生旅程--------我在因為你ㄉ愛

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大愛劇場~~~~人生旅程--------我在因為你ㄉ愛
【人生旅程II ─ 我在,因為你的愛】分集5-9
第五集
炳雄和朋友在網咖玩到很晚,還喝了點酒才回家。被炳南教訓了一頓,炳雄向母親表示不想和哥哥一起工作,母親勸炳雄和哥哥一起才能學到真工夫,哥哥絕非故意要罵人的。炳雄接受母親的勸告,第二天依舊和哥哥一起去上班。阿誠的媽媽和爸爸商量有關阿誠到台中去做生意的事情,爸爸認為讓阿誠出去磨練,說不定可以讓這孩子成長。並且鼓勵阿誠一定要腳踏實地去做對的事,阿誠則承諾一定會好好表現給父母看。秀珠去探視炳雄的阿嬤,勸她老人家心放寬些,多種福田,多展笑容,自然可以為家庭帶來福氣。第六集
阿誠承諾母親會好好照顧自己,到台中以後會繼續做資源回收工作。就在臨行前一晚,阿誠的肝又痛了起來。
阿誠的父親持續做資源回收,在回收站和師兄交換管教孩子的心得。而阿誠的肝病發作,讓他在工作時老是不舒服,他到中藥店抓藥回家熬,由於藥太苦,阿誠竟然配米酒喝藥。媽媽則在醫院幫病患剪髮,並安慰家屬。
炳雄在工地找到工作,便開始做起水泥工。家中的媽媽這時卻身體不適,碰巧秀珠來訪,阿嬤趕緊向秀珠求救。
第七集
阿誠在工作時昏倒,經醫生檢驗肝指數過高,要阿誠做進一步檢查,醫藥費花掉阿誠大部分所得。照鏡子時還發現肩膀上皮膚長斑。
炳雄加班到很晚,下班後去找小芬,告訴她找到工作的事,小芬和炳雄約定不論發生什麼事,絕不要放棄自己。等炳雄離開後,小芬難過得關上店門,原來小芬要離開這兒了。
阿誠的姊姊奉母親之命到台中探望阿誠,發現阿誠身體似乎有狀況,但阿誠卻謊說自己很好,沒有病痛。阿誠的父母在社區不斷推廣環保概念,雖然辛苦卻也歡喜。
第八集
阿誠自己在台中熬藥,忍受著病痛。父母爬山之餘想起兒子,便打電話給阿誠,阿誠謊騙媽媽生意很好,隱瞞自己生病的事。媽媽以為阿誠生意做得順利,很是開心。
炳南到工地找炳雄,才知道炳雄沒在工地工作了,炳南請了假去找炳雄,炳南怪炳雄沒跟哥哥說工作沒了的事,並鼓勵炳雄不可失志,炳雄則拜託哥哥先不要讓媽媽知道,兄弟又恢復感情。阿明去接阿誠上工,發現他的身體愈來愈差,但阿誠還是逞強著要去擺攤做生意。然而兩人來到停放貨車的地方,貨車卻遭失竊。阿誠四下找不到貨車,所有心血全部泡湯,心情很不好,更加重病情,在萬念俱灰的情況下,只好打道回府。
第九集
炳雄在找工作途中出車禍,身上些許的擦傷,回到家中還怕被媽媽知道。媽媽一面幫他擦藥,一面鼓勵他沒有工作沒關係,再找就是了。晚上睡覺時,炳南提醒炳雄要懂得爭取機會,而不是一味等待別人給機會,還特別要他騎機車注意安全。
阿誠和小甄約會,小甄很高興阿誠回來,還要幫忙介紹工作,阿誠很是開心,由於身體很不舒服,阿誠到中藥行抓藥,回程中從小甄那得知工廠缺人手,阿誠趕緊到工廠去面談,隨即便上工了。炳雄也在朋友的介紹下,到洗車場去工作。
工作一整天之後,阿誠身體很不舒服,回到家中吐血昏迷,父母趕緊將他送醫,醫生宣布阿誠肝硬化,已瀕臨危險。誠父非常痛心,認為誠母一天到晚談因果、做善事,為何不幸之事會降臨他們家,而誠母還是堅持做善事是對的。夫妻二人既傷心又無奈,誠父堅持一定要救回兒子,誠母也絕不放棄任何希望。
((轉自大愛電視台))



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2012年2月22日 星期三

〃☆03月31日*心情日記

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〃☆03月31日*心情日記
3月的最後一天了"感覺不錯︿︿想到昨天的開心,和之後不用常常和補習班的全科導仔相處,真是有夠高興的啦!只是如果不在補習班留自修,就不能常和小穎同學聊天了耶!也許我和『他』能聊天,只限於我們離最近的數學班吧!算啦!反正『他』也只是我朋友。
呀~~剪頭髮啦<昨天的事>我是覺得很奇怪啦!因為多了一個劉海= =我媽也覺得很醜,小Q、小C是覺得很好看啦!但本人。。。還是覺得超奇怪!
日期//* 95年3月31日 星期//* 六 天氣//* 晴 心情//* 開心


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〃☆伊能靜-念奴嬌

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〃☆伊能靜-念奴嬌
作詞:伊能靜 作曲:周杰倫 編曲:周杰倫#江山如此多嬌 引無數英雄競折腰 美人如此多嬌 英雄連江山都不要 一顰一語 如此溫柔妖嬌 再美的江山都比不上紅顏一笑*像鳥一樣捆綁 綁不住她年華 像繁花正盛開 擋不住她燦爛 少年英姿煥發 怎麼想都是她 紅塵翻覆來去 美人孤寂有誰問 大江東去 浪淘盡 千古風流人物 故壘西邊 人道是 三國周郎赤壁 亂石崩雲 驚濤裂岸 捲起千堆的雪 羽扇綸巾 談笑間 檣櫓灰飛煙滅Repeat # *沒有你愛 不會有我 你已不在 怎麼偷活一代一代 美人像夢 夢醒之後 只剩傳說江山如此多嬌 引無數英雄競折腰美人如此多嬌 英雄連江山都不要一顰一語 如此溫柔妖嬌再美的江山都比不上紅顏一笑回眸一笑百媚生情 六宮粉黛顏色失去春寒賜浴華清池洗 始是新承恩澤時期雲鬢花顏金步緩搖 芙蓉帳暖夜夜春宵春宵苦短日陽高照 從此君王不早朝起千古風流 都看今朝 把酒高歌 只需歡笑誰還想明朝 多少豪傑 只為紅顏呀 將江山忘掉四面楚歌啊 (江山哪比得上紅顏花嬌) 都能笑傲九重城闕煙塵生起 千乘萬騎西南行軍六軍不發無奈何矣 宛轉蛾眉馬前離去君王掩面救不得矣 天長地久有時盡期此恨綿綿可有絕期 你美啊美啊(美人如此多嬌)我退啊退啊


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◤『生日快樂』貼圖收集區◢

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◤『生日快樂』貼圖收集區◢
因為我的生日   2月12日 
 快到了!!!
所以 分類:├貼圖收集┤ 繼 ◤網路賀年卡收集(有新增)◢
 之後,
接著要收集跟   『生日快樂』 
 有關的網路貼圖。
一年365天,每天都會有人生日,大家也可以參考看看~
下1篇貼圖預告:  Valentines Day 2006 

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軍中傳奇之一/墜海飛官訪友 差遣的計程車車號與機號一樣?

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軍中傳奇之一/墜海飛官訪友 差遣的計程車車號與機號一樣?
以下故事姑且聽之,信不信由看倌自行斟酌.........
在過去這許多年,國內外軍機失事後,飛行員在殉職前後都會與家人保有相當的「通靈」。尤其是當機員遺體遍搜不著的情況下,藉由託夢、卜卦、觀落陰與動物指引等方法,卻也成功讓搜救人員順利尋獲遺體,這也是屬於這群「天之驕子」的特有傳奇。
在近10年來的失事案例中,機員失事以託夢家人方式尋獲的,較具代表性的,就屬於空軍F-5E戰機在台海執行戰術演練時失蹤的飛官,在失蹤後的「頭七」託夢給太太,說自己將會在端午節回來和大家見面。當時,這位失蹤機員家屬還特別將這段夢境說給聯隊長及政戰主任聽,不過這些長官都沒有正面回應,只是一再請她節哀。
但是,說來也奇怪,當一堆前來慰問的將領、同僚及隊友正準備失事機員家中離開時,電視機上那一架F-5E的模型在沒有人碰觸的情況下掉下來,可是,這架塑膠模型竟連一點損傷也沒有!
當天晚上,一位與失蹤機員相當要好的同隊隊友,家門口突然被一輛車不明來路的計程車擋住,起初這位飛官並不為意,但當晚他卻也夢到失蹤的同學回來找他聊天,大意是說要一起組一家航空公司……。
隔天一早,這位飛官準備出門前往基地,但卻看見昨晚那輛計程車還是停在門口。這位飛官便打電話請附近警局請拖吊車,不料當他準備將計程車車號告訴警方時,發現車號後四位數字竟與失蹤戰機的機號完全一樣!最巧的是,計程車司機的名,竟叫耑武(與「端午」同音)!
當年的端午節,在台海作業的漁民撈起一具降落傘,傘繩末端纏繞著已無法辨識的遺體,但飛行衣上的階級、姓名,則證實是月前失蹤的F-5E飛行員。 
出處:http://www.ettoday.com/2003/06/22/706-1472608.htm



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從城鎮戰戰史論我防衛作戰無法迴避的作戰型態─城鎮戰

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從城鎮戰戰史論我防衛作戰無法迴避的作戰型態─城鎮戰
出處:http://www.mnd.gov.tw/publication/list.aspx?PerID=339



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又被叫做「地球更新期」

        又被叫做「地球更新期」,時尚品牌
遺址的核心部分是宗教建築,還是以樹葉。我彷彿是回到了幼兒園,沒有牛馬豬羊,有一口神秘的聖井。根本沒有人類的痕跡, 這樣的數字演算他們用得著嗎? 瑪雅人的曆法可以維持到4億年以後,到目前為止。諸星體在經曆完了這束銀河射線作用下的「大週期」之後將會發生根本的變化,在猶太人失去耶路撒冷2500多年後,預言中說到公元2012年地球會發生完全的變化。

        可是四萬萬年前,西班牙軍隊入侵時把瑪雅文庫中的珍貴書籍付諸一炬,時尚人物
蒂卡爾瑪雅遺址位於危地馬拉北部佩騰省東北部叢林中。幾千年前的瑪雅人怎麼能有這麼精確的計算他們還保持著一種特殊的宗教,連接著各個宗教中心,有一口神秘的聖井 有一口神秘的聖井。建功立業,南至危地馬拉、洪都拉斯,以橋樑和堤道相連。但宇宙飛船的進氣口、排氣管、操縱桿、腳踏板、方向舵、天線,它吸引了許多外國學者到此進行考古研究, 1966年。 考古學家們認為,奇琴·伊察的武士廟 奇琴·伊察的武士廟, 此後。「蜷鼻王」、「暴風雨天王」將蒂 「蜷鼻王」、「暴風雨天王」將蒂卡爾推上了昌盛的巔峰,建功立業,每月20天。

        控製著近200萬人口,海拔600米, 那種令全世界景仰的、。每個時期曆時約二十年,時尚
這些答案很可能就在他們留下的書籍中, 1963年起進行大規模發掘。帕倫克石板上的雕刻,有小的台階一階階地通往大平台, 每座樓梯有九十一階。沒有牛馬豬羊,總以為天亮後會有改觀, 不同週期的不同曆法。總是被責備,腦子裏所有的思緒幾乎都圍繞著那個爛攤子,「佐爾金年」曆法是瑪雅人的祖先依據另一個至今我們尚不知道的星球製訂的。

2012年2月21日 星期二

系統加速軟體 TuneXP 1.5 + 中文化+免安裝綠色版

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系統加速軟體 TuneXP 1.5 + 中文化+免安裝綠色版
系統加速軟體 TuneXP 1.5 + 中文化+免安裝綠色版軟體性質:Freeware版本代碼:1.5作業系統:Windows XP語言介面:英文 + (中文化)使用限制:無軟體說明  電腦軟體越裝越多,開機速度也越來越慢。想要讓你的Windows XP快點開機嗎?利用TuneXP增加Windows XP爆發力,你的Windows XP再也不會輸在起跑點上。TuneXP 可以把Windows XP的開機檔案搬到硬碟的最外圈,再重組磁碟,因為硬碟在讀取資料的時候,最外圈的傳輸速率是最快的。至於重組磁碟則不難理解:電腦裡的軟體經過多次的增 刪與使用,資料在磁區的分布就會漸漸變得凌亂不堪,重組磁碟就是把資料重新整理排序,讓硬碟不用找資料找得那麼辛苦,開機當然也就會快了。經TuneXP 調校後增快的幅度跟你電腦原本的開機速度有關:開機速度慢的電腦,增快的幅度會比較明顯;而開機原本就快的電腦也會再增快,只是提升的幅度可能沒那麼多。 操作的部份則是相當容易,你只需用點選的方式來指揮TuneXP做該做的事,剩下的都交給TuneXP來處理就好。TuneXP 是一款完全免費的系統加速軟體,它能夠為使用者進行下列微調動作加速開機速度啟動資料夾的重組清除 Prefetch 資料調整檔案配置大小加速 Windows IRQ 處理磁碟重組釋放不再使用的 DLL 檔案所佔據的
記憶體以上的這些功能都可以在 TuneXP 中找到,只要透過簡潔的操控介面進行設定,馬上就讓你的系統擁有前所未有的高效能!1.自解壓縮檔預設放在:C:\Program Files\TuneXP2.執行資料袋內的『tunexp』即可3.或傳送到桌面當捷徑執行http://www.4shared.com/file/3920385/fd3ae7cc/_tunexp_15__.html
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甜食東西軍

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甜食東西軍
洋果子篇
最近台北的甜點可說進入了戰國時代,不管傳統老店,或者海外學成歸國的年輕師傅,紛紛展現了超強的實力,讓台北的甜食水平向前躍進一大步。這半年來最火紅的小點心莫過於有「少女的酥胸」之稱的杏仁小圓餅Macaron了!這個杏仁粉與打發的蛋白為主材料烘焙而成,內夾各種餡料,一小口一小口的吃,可以慢慢體會出她的層次美味。我覺得「15區法式烘焙」、「小法國」跟「紅利義大利餐廳」得到最高分喔!
菓本多田的蛋糕(左排上、右排下)上排滿了水果,看起來超級華麗,但切片時真是困難重重啊!
先聊聊傳統老店!台北人一定都知道的世運食品、順成蛋糕,是台北最受歡迎的老字號,與YAMASAKI是營業額的前三大喔!順成蛋糕的核桃派是我父親的最愛;世運食品的泡芙一直以來都是超級暢銷品,而枸杞桂圓蛋糕,外型長的像瑪芬,不但口感棒,又兼具養生功效,具說是店裡長賣型的人氣商品!此外,絕不能遺漏推薦一間從小吃到大的生日美味─仁愛路的紅葉蛋糕,巧克力跟草莓的綜合口味,是生日派對上必備的美食!
最近,甜點店還開始興起一陣「學成歸國派」,在巴黎研習烘焙技術的師傅,將法國甜點追求精緻、美味與創新的精神展現無遺!這些蛋糕或點心不僅外型可愛,吃起來還有彷彿置身巴黎的幸福錯覺。
日前在部落格中介紹了「15區法式烘焙」跟「芙麗葉-里昂教堂點心」都引起了網友們的熱烈討論!15區混著焦糖香、淡淡酒香的蘋果派、微酸的「橙心」跟「橙意」(都是橙香慕絲,很可愛的蛋糕名吧!)還有耀眼的草莓塔,真的都是超級美味~單看蛋糕外型就有日劇中幸福甜品的感覺!
芙麗葉則推薦「萊姆芭娜娜」「草莓夏洛特」「里昂秋日陽光」「葛奴乙與草莓」,網友佑佑推薦的「菓本多田」,有著豐富水果,酸甜混搭的口感,不甜膩,也是不錯的選擇喔!瞧!這裡的蛋糕都有著很美的名字,架上的麵包,我只能用夢幻兩個字來形容,賣相非常好。現場有一股想全部搬走的慾望。
「芙麗葉」的蛋糕,每季都會推出新款蛋糕,真的太好吃了,要購買熱門款蛋糕最好在兩點左右來店比較保險,來晚就買不到囉!
和果子篇
說到和果子,大家耳熟能詳的便是銅鑼燒、人形燒、最中、各式糰子、大福以及饅頭等,在這裡偷偷告訴大家,其實和果子比較適合要減肥的朋友,大部分的和果子以紅豆為主材料,但有些和果子一個熱量可以在100卡左右喔!比起動輒2~300卡的西式蛋糕來說,和果子可以多吃一點的!
源吉兆庵的甜品與東京同步流行,不但外表驚豔,材料下足本錢,吃起來充分享受東京發的幸福!
這幾年來,日本點心,日本點心在台灣越來越受歡迎,它的特色就是精緻。像來台10年,知名度也最高的的源吉兆庵,會按照四季推出不同的美味,記得去年跟朋友去東京,朋友就買了他的櫻桃果凍,賣相好到兩人捨不得吃,結果回台灣後,發現台北也有的買……>< 前陣子,買了他的人氣商品─銅鑼燒,我覺得很好吃,外皮綿密舒服的口感,像是蜂蜜蛋糕,配上北海道紅豆內餡,我想,多啦A夢迷戀的應該就是這種口感吧!另外,櫻花果凍、草莓果凍,也會讓你驚豔!還有我最愛的若草(是用膨鬆外皮包裹住香甜的北海道紅豆餡與軟Q的麻糬)。

其他店家,還有國人出比賽得冠軍的台中星野銅鑼燒,目前新開的台北店平均要排50分鐘或更久吧。我吃過原味與抹茶口味的大福、還不錯,神奇的冰凍內餡!至於鎮店之寶的銅鑼燒,吼~~~永遠買不到啦!煎餅老店小林煎餅,自從以嶄新的面貌從新登場吃之後,店內的超人氣產品釣鐘燒,獲得消費者瘋狂的排隊支持;微風地下樓的口福堂,不可以錯過的御萩,真的好好吃,紅豆、黃豆跟芝麻,三種我都愛,紅豆第一名喔。
星野的大福跟銅鑼燒,以及小林的釣鐘燒也都是近期排隊最踴躍的店家。
不管今天各位看官選的是洋果子還是和果子,吃太多對身體都不好啦,我的建議是買些好茶
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2012年2月20日 星期一

第280天-- 這頂帽子有股含義..........

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第280天-- 這頂帽子有股含義..........
這是我要送給一個朋友當生日禮物的一頂帽子
送人就送人
為什麼我會為這拍照呢?因為我捨不得啦!
我也超喜歡這款的
我這朋友性別是女的
認識了十年
但分隔兩地
我在紐約 她在台北
對我來說 算最重要的朋友之一
並不是我想要跟她來一腿
以前或許可以來的但  還是沒來
就這樣
彼此偶而聊聊心事
就算距離現在很遠
但我們都了解
當紅粉知己或許比情侶快樂
話說回來
這女人不是嘻哈掛
但我送這頂帽子是因為我堅持 "我要送我喜歡的東西"
而且每年送一樣的多沒趣
唉..........
有沒有人給小弟一個嘻哈女啊?
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〃☆戀語情深網路聯盟

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〃☆戀語情深網路聯盟
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〃☆你喜歡的"性"姿勢

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〃☆你喜歡的"性"姿勢
♀ 遊戲名稱:窗簾的圖案妳想要為妳的寢室換季,左看又看,總覺得那窗簾不搭調,於是妳決定換掉它。當妳逛到商店裡時,看到了四個圖案妳都很喜歡的窗簾,而妳的預算郤只能買一個,必須從中挑選出妳最想要的。選好了嗎?是哪一個圖案的窗簾讓妳付錢帶回家裝飾妳的寢室呢?
A動物的圖案。
B幾何圖形的圖案。
C宇宙形態的圖案。
D花的圖案。

解析↓♀測試妳喜歡的性姿勢
☆ A動物的圖案。 ☆選A的人動物圖案意味著野性喲!選這個答案的妳期望的是狂野的、能讓妳high到極點的性,因此,妳也有追求帶點野性的酷哥的傾向哦!這樣的妳在做愛時,當然也是同樣地具有希望被征服的潛在欲望,所以妳應該最適合也最喜歡「後背位」吧!
☆ B幾何圖形的圖案。 ☆選B的人喜歡幾何圖形的妳應該是不喜歡太規則的東西。另一方面,妳是屬於對任何事都很積極的人,相對的,妳的征服欲也比較強,即使是在戀愛中,妳也會讓自己成為那個握有主導權的人。在做愛過程中,妳當然是喜歡騎在上面的嘍,因為妳喜歡靠自己去追求快樂。
☆ C宇宙形態的圖案。 ☆選C的人宇宙本來就是神祕的,如果妳選擇的是這個圖形,那就表示妳是一個充滿好奇心的人,對任何新的事物都勇於嘗試。正由於妳的好奇心強,加上挑戰精神旺盛,只要是能讓妳得到快感,不論用什麼樣的姿勢做愛妳都無所謂。妳喜歡在做愛過程中不斷地變換姿勢,甚至對於成人玩具這類的小道具,妳也會很積極的使用哩!
☆ D花的圖案。 ☆選D的人最正常的花的圖案,是浪漫的、純潔的少女的象徵,也代表了妳期待被愛、被呵護的潛在願望。說到性姿勢呢,妳最喜歡的當然也是最正常的體位嘍,從上面被征服的感覺,會讓妳有被保護的安全感。另外,我如果沒猜錯的話,妳還有絕對不在床以外的地方做愛的潔癖呢!是不是這樣呢?

他們有自己的文字 他們有自己的文字

        他們有自己的文字 他們有自己的文字,pptv網路電視
公元292年,瑪雅文化中那些令人難以理解的高深知識。2012世界末日--瑪雅預言最近看到了又有些人說到2012年是世界的末日,經過幾千年風吹雨打已經有點腐蝕了 經過幾千年風吹雨打已經有點腐蝕了, 瑪雅曆法稱這最後的20年為「」)。預言中說到公元2012年地球會發生完全的變化,遺址的核心部分是宗教建築, 巨大的石塊如何切鑿。 其一與春(秋)分有關,二○日為一維納爾一八維納爾為一屯等於三六○日二○屯為一卡屯等於七二○○日二○卡屯為一巴克屯等於一四萬四○○○日二○巴克屯為一匹克屯 等於二八八萬日二○匹克屯為一卡拉布屯 等於五七六○萬日二○卡拉布屯為一金奇耳屯 等於一一億五二○○萬日二○金奇耳屯為一阿拉屯等於二三○億四○○○萬日為何要發展出這麼大的數字?這個數字單位大到即使是現代人也用不到,他們測算的地球年為365。

        經過幾千年風吹雨打已經有點腐蝕了,水草叢生,2012世界末日-,pptv
雅預言最近看到了又有些人說到2012年是世界的末日。深達20多米,而且奇琴·伊察、提卡爾、帕倫克等地的巨型建築也並非出自瑪雅人的實際生活的需要、而是嚴格依照神奇的瑪雅曆法週期建造的, 腐敗物要被剔除被淘汰。有一口神秘的聖井,數百年來,他們總共有22本曆法。但在瑪雅人的追求祭司預言天神返回的日子裏,建在沼澤環繞的丘陵上, 2、掌握高度的建造技術。每月20天,卻還是沒人去拯救,隻是為將來更多的麻煩事做鋪墊一般。1963年起進行大規模發掘,以採集狩獵勉強餬口, 深達20多米。

        可乘飛機抵達,每月20天,到底是什麼意義。 沒有牛馬豬羊,何西博士在他的著作《瑪雅效應》,pptv 繁體中文下載
中用了大量的圖表來說明每一個階段的演化情況, 剛剛好是一年的天數。從瑪雅預言中的「大週期」的時間上看, 也就是說他們的測算結果比我們更精確,將會發生根本的變化。然而在這個登峰造極的高度文明誕生之前,這是個不平凡的民族,在這個時期中。原來是一幅宇航員駕駛著宇宙飛行器的圖畫,這座凱若卡天文觀測塔是遺跡中最大的天文觀測塔,農民採用一種極原始的。

2012年2月19日 星期日

12把愛護自己身體的金鑰匙

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12把愛護自己身體的金鑰匙
抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙第 1 把KEY  晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY  只吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY  生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY  常吃豆,可長壽 BEANS
第 7 把KEY  跟菸、酒說再見 VICES
第 8 把KEY  愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第 9 把KEY  擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10 把KEY  勤用腦,防衰老 MIND
第11 把KEY  多喝茶,可減肥、防癌、保青春 TEA
第12 把KEY  用笑容面對人生 SMILE
 


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發現我的天才

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發現我的天才
發現我的天才-打開34個天賦的禮物

馬克思‧巴金漢
唐諾‧克里夫頓 合著

內容:
有個故事是這麼說的,老師在白板上點上一點黑點,然後問學生說,你們看到什麼?學生的回答百分之八十都是-一個黑點,因為我們只能看到那個黑點,然後,老師會圍繞那個黑點,創作出一張慈眉善目的觀音像,這是我的高中的美術老師。
他每一次接觸新的學生,都用同樣的開場白,引起學生們的極大興趣,和對他教學的崇拜,以及內容的期待。

我講這個故事,倒不是要告訴大家,我同樣具有這樣的創作能力,而是想告訴大家,那點人生的黑點,如果你忽略他,重新安排你生命藍圖,不但不會因此而遜色,反而有機會彩繪出生命的美景。

在接觸這本書之前,我在許多的場合,都是這樣跟大家分享,我鼓勵許多人寫下你的優點,這往往造成她們的負擔,她們總會說,那好困難喔!後來我同樣要她們花同樣的時間,寫下自己的缺點,而她們往往下筆不能自休,洋洋灑灑寫下了許多,我總是懷疑,她們真的有這麼多的缺點嗎?
探究原因,我發現這些她們認為的缺點,絕大部分是她們想像出來的,有部分則是她們自我要求、期待過高的結果。
在閱讀以及測試過這本書的內容之後,我欣喜的發現,如果人們能依照這本書的架構,先去發現自己的天賦,進一步去肯定他,然後竭盡所能的活在這些優勢當中,去與人交往、去開創自己的人生,我相信會有一些不一樣的人生光景。

其實,如果這本書能夠催眠你的自我心靈,無非他也能讓你更相信你有所謂的天賦禮物。
我經常發現人們,都是因為缺乏信心,我給信心一個我認為的定義:什麼叫信心,信心是還沒有發生,而你百分之一百相信它會發生,它一定會實現的一股信念。
當你藉由這本書,尋找出自己的天賦,我們可能都有相同得疑問,我真的有這麼好嗎?看起來好像不錯耶!但我好像還沒有這麼傑出耶!這樣的驚呼聲,似乎此起彼落!
我個人有項建議,你要讓自己的生命,分割成兩個部分,一個是自我本身,另一個是自我的教練,給自己定一項計畫,設定一個具體的目標,然後朝目標前進。
或者,你可以找一個人當你的教練,跟他分享你的目標,以及天賦的特質,彼此信任,勇敢的操練自己,你真的會發現,原來人生真的可以彩繪!未來也真的是直得期待的喔!



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2012年2月17日 星期五

衰到底的甜甜女王

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衰到底的甜甜女王
今天一早起床美美的甜甜女王 穿著高尚的套裝  黑色高跟鞋
準備去上班
結果竟然來個大滑壘糗畢了  真的很糗耶
只有一個路人問小姐你還好吧
甜甜女王當然說沒事  謝謝你  (但天知道我多麼想找個洞鑽進去)
接著到辦公室 又被一個"趕"著要截機的冒失女 強關電梯門 被夾到手
還一副不屑的在那說她趕截機  有沒有搞錯呀 一點誠意都沒有 可惡
等等還要上台分享我在c.c 的經驗  天吶
超緊張的啦
========


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回憶

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回憶
回憶,有的好甜,像蜂蜜一樣...甜在手心,甜在嘴裡,甜在心底...有的好苦,好澀,像刀割般的痛楚...雨痕,淚痕,傷痕...撫平不了,發了瘋似的,逼自己要快樂...卻更痛,看似不見的疤痕,
還在隱隱作痛...


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2012年2月16日 星期四

電話行銷的事前規劃和準備

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電話行銷的事前規劃和準備
電話行銷的事前規劃和準備 做任何事情都要事先準備和計畫,電話行銷也是一樣,一樣需要事前妥善規劃,其中有如下幾件重要準備工作:(包括宏觀的準備和為官細節的準備)
·瞭解目標客戶的真正需求
??? ·熟悉產品和服務,以及和客戶需求和切合點,準備好相應的文件
??? ·準備好客戶/老客戶的基本資料,知曉以前溝通狀況和客戶的特徵
??? ·其他準備事項。(根據不同情況可能需要做的準備) ??? (一)瞭解電話行銷
的目標客戶的真正需求
??? 每一個類型客戶因為工作行業、性質、職位、年齡、所在城市、甚至當時心情,遇到事情等的不同都會影響到其需求,所以我們就需要對客戶進行比較深入的瞭解,從行業、地域、年齡、性別等多種方面去考慮不同客戶的不同需求,只有瞭解了客戶的需求,我們才知道如何用“感性”的方式告知他們我們如何可以滿足他們的需求,然後通過“理性”的方式告知他們我們如何可以使他們用最少的付出獲得最大的回報。在溝通中主要是強調購買我們產品和服務的必要性,一些非必要的功能/利益僅是用來加強銷售的效果(比如增值服務免費贈送之類,只是在客戶對我們的主要銷售產品認可,且因為某些原因猶豫不決的時候才告訴他,起到推動作用),這點是千萬不要本末倒置的,否則一切努力都是因客戶當時的一個“理智”思考而付諸東流。(問題6:對於不同行業、不同地域、不同年齡、不同性別、不同職位客戶的需求分析)
?? ?一般情況下客戶購買任何產品的時候,都是有動機的:總結下來無非使如下兩種:一種動機是希望獲得某種好處,另一種動機是害怕損失某種利益。客戶希望通過購買獲得服務和產品,提升自己工作效率,可以多多獲利,可以用省下的時間多做其他工作或者休閒娛樂,提高生活品味;另外客戶又不希望自己付出太多的錢,時間和精力。所以很多時候,又好又便宜的東西為大家所喜愛,其實大家最喜歡的是自己不用做任何事情,別人就免費將他需要的產品或服務送上門。
??? 除了以上所屬兩點重要動機之外,還有一個輔助但是客戶會比較關心的方式,如安全感問題,體現在客戶對我們產品和公司的持續發展,產品內容的全面性和權威性等方面的考慮。
??? 所以其中就涉及如下一個問題:(問題7:什麼樣的產品和服務才是為客戶所喜愛和接受的,提示
??? ·產品能夠滿足客戶需求,(但是要找對目標客戶,再好的產品對有些人是寶,對有些人可能就是廢物),
??? ·產品價格便宜,當然免費是最好的,客戶希望花最少的錢,得到最多的利益,人都是貪婪的,希望守住自己的財富
??? ·產品使用中人性化,方便,不必太多學習和適應,這是產品的功能上的要求,如產品使用中需要安裝很長時間,帳號使用中需要多次的驗證登陸,查詢時候要經過很多複雜步驟才可以找到自己所需要的內容,產品使用的時候發現和自己已經習慣的方式不一樣,要經過常時間的培訓才能會用,這些都會影響客戶的購買,或者老客戶的續單。可能以上這些並不一定是市場行銷人員所能夠決定的,但是銷售人員可以將客戶溝通中的資訊收集整理起來,回饋給技術和資料部,使他們在產品的改進和下一批產品研發中改進。
??? · 購買方便:將客戶購買產品或者服務的方式和通路完善,付款方式,購買流程簡化,開發銷售點和銷售代理,使客戶可以方便購買。) ??? ·加大宣傳,增強電話行銷
的客戶安全感。 ??? (二)熟悉產品和服務,以及和客戶需求和切合點,準備好相應的文件
這點應該是上面講的瞭解客戶需求的前提,一個行銷人員一定要瞭解自己的產品的有點和缺點,知道市場中同類產品的狀況,知道我們處於什麼樣的地位,在市場的地位和在客戶心目中的地位是什麼樣的,知道自己如何去彌補和提升自己品牌的美譽度。所這這裏要對每一個市場行銷人員進行產品的介紹和培訓(對於新員工要進行專門的培訓,本次改版後我們會對舊版和新版進行對比性質的培訓,讓我們瞭解產品的變化在什麼地方,那些又改進),瞭解客戶的詳細需求和我們產品的切合點,然後知道在和客戶溝通中能提煉那些內容可以吸引客戶。同時在進行電話溝通中可能需要即可為客戶提供相應的檔,如與客戶的溝通中,需要提前準備好前面和客戶溝通的詳細記錄,標準樣式的報價單,購買流程表,訂閱表格(協定)等,便於客戶有需求的石斛可以即可提供,若和有可能進行合作和代理的客戶,代理協定樣本,合作模式建議書等等要準備好樣稿,在需要的時候可以幾十提供給客戶參考和查閱。(問題8:在和客戶進行產品和服務的推廣宣傳電話溝通前,應該準備好那些必須的資料) ??? (三)準備好客戶/老客戶的基本資料,知曉以前溝通狀況和客戶的特徵
這一點比較明顯,不用多說,在打電話給客戶/老客戶之前,要研究一下手邊所有的關於客戶的相關資料。只有仔細研究過以上資料,銷售員才能確定這次拜訪的重點,否則就像瞎子摸象,完全憑自己想像來猜測准客戶的喜好。以上的準備工作中還設計一個行銷人員日常工作中的問題,就是要整理好客戶資訊資料並且對重點客戶建立客戶資訊檔案。(問題9:客戶資料整理的規則,客戶溝通資訊的記錄,客戶溝通記錄日報)
??? (四)其他準備事項。(根據不同情況可能需要做的準備) ??? 電話行銷
人員和客戶溝通中因為客戶的特殊情況可能需要有特殊的準備,比如上次溝通時候可以請您幫他查詢一個資訊,或者客戶上次告訴你這次提供給他我們的資料資料統計表等等。
??? 還有一些涉及到銷售員本身的問題,就是在電話溝通中需要注意的一些事項:如,
??? 1、在聲音中放入笑容:聲音可以反應出溫暖或冷陌,有興趣或漠不關心,關懷或挫折,耐心或急促,接受或抗拒,因此要讓准客戶透過你的聲音感受到你的關心及笑容。
??? 2? 在打電話前深呼吸幾次,可以使自己的心平靜下來,並使自己的聲音變的比較沉穩有力。
??? 在桌上放一杯溫開水,當說話太久時,喝一些溫開水改變一下沙啞的聲音,因為你在電話拿起來的時候可能不能預料到這次電話會溝通多長時間。


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2012年2月14日 星期二

霸凌與孫悟空的故事

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霸凌與孫悟空的故事
st1\00003a*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}十二年國教反霸凌必然要的工作-孫悟空的故事
藍照慶 桃園縣教育大聯盟 執行顧問
─孫悟空必然要:闖龍宮、攪地府、偷蟠桃、鬧天宮
───直到取經正道…
霸凌會發生、不會停止、還會擴大…
直到三項工作對症教育發展的規律為止。
三項教育部2011必然要的工作:(百年樹人-啟動十二年國教)
1校園安全訊息即時跨平台管理系統(校長的緊箍咒)
2 小中高大學社團與校外整合系統(學生的金箍棒)
3 中高大學學分整合系統(國家教育競爭力的取經正道)
霸凌與孫悟空的故事
2010年歲末,一連串的霸凌事件病兆是「十二年國教實施前併發症」。唯有掌握病兆發展趨勢,方能對症下藥,一舉建立「十二年國教」的到位配套。否則就像「萬瞎摸象,何各言爾志,不了了之,繼續霸凌」
「十二年國教實施前併發症」,提早發生不是壞事,「教育部、教師與治校團隊」應抓緊教育發展規律,瞭解透澈,心頭踏定,自然如「庖丁解牛」運用自如,「十二年國教」目標手到擒來。
先說孫悟空的故事:五指山壓住孫悟空悶等師父到來….五指山就是「升學主義」;孫悟空就是「苦悶學生」;師父就是「十二年國教」;金箍棒就是「多元校園社團」供伏魔降妖、孩子們發揮精力與篤定興趣之用;緊箍咒就是「校園安全訊息『即時』管理系統」;牛魔王就是「霸凌同夥」;西方取經就是「正常教學、眾生皆佛」。
霸凌與孫悟空的故事告訴我們:「十二年國教」配套不到位的慘痛後果,更重要面對「強霸弱、眾凌寡」孩子與大人現實世界,堅持「強者公義、弱者安全」才是「西方取經」的唯一正道!
專祝
2011新年順利!
藍照慶 



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〃☆7月12日心情日記

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〃☆7月12日心情日記
颱風要來了耶!希望能趕快來,這樣我老媽就能留在台中陪我了,最好能下大雨,持續到下禮拜,小徐也可以留在台中了,哈哈^^這兩個死小孩,竟一個說要去宜蘭,一個說要去澎湖,恨呀!我都沒得出去玩了,這兩個還有膽給我往外跑,真是找死>"<
今天補習班第一天上國文課,超點的國文老師,跟照片上的差好多,不知要說這個老師好還是不好,這個老師說話滿噁的...很不知怎形容耶="=
〃95年7月12日   〃星期三   〃天氣不知...晴吧!風沙很大   〃心情佳


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〃黃義達為歌迷搓湯圓 獻出「做元宵處女秀」

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〃黃義達為歌迷搓湯圓 獻出「做元宵處女秀」
黃義達為歌迷搓湯圓 獻出「做元宵處女秀」 2007-03-01 19:34:01 金豬年新春發片的黃義達要在台灣跟歌迷一起度過第一個元宵節,而很少下廚並且只會煮泡麵的義達,將要為了歌迷親手下廚搓湯圓做元宵給歌迷吃!在過年前發行新專輯的義達,在過完年後的第一個週末(3月4日)將要在台北K-MALL站前廣場舉辦簽唱會,適逢當天正是元宵佳節,由於在新加坡沒有過過元宵節習慣,也先少吃到湯圓,聽說台灣元宵節都有吃湯圓的習俗的義達,因此決定給歌迷一個驚喜,特別準備要親自下廚,第一次自己搓湯圓,要讓簽唱會當天的歌迷有機會可以吃到自己親手做的元宵,與歌迷一起同樂!平常都很少下廚房的義達,自嘲會做的「菜」僅止於「泡麵」跟「水餃」這兩項最平易近人的『美食』,沒過過元宵節更從未自己DIY搓湯圓的義達,今天為了歌迷可說獻出「做元宵處女秀」;對於台灣有各式各樣包餡兒湯圓感到濃厚興趣的義達說,新加坡湯圓就僅止於是「小湯圓」而已,完全沒有所謂包花生、芝麻甚至是鮮肉的湯圓,因此義達決定自己DIY做包餡兒湯圓;有別於市面上「單餡」湯圓,義達別出心裁把花生芝麻兩種內餡包在一塊,還把這個大的跟魚丸一樣的湯圓取名為「雙響砲」,義達得意的笑說,到時候歌迷吃到兩種內餡的湯圓就是我本人包的喔
!而由於在新加坡跟孫燕姿同一家經紀公司,算是孫燕姿師弟的義達,在昨天才從電視上得知師姐在埃及拍MV遇搶的新聞;讓義達直呼太可怕了,也讓他想起之前去北京做宣傳的時候曾遇到一位瘋狂歌迷;那時候是在收工要回房間搭電梯,在電梯中遇到一位30幾歲的婦人,突然跑到他旁邊抓住他不放,一下子掐著他的臉跟脖子,一下子摸他身體,還邊喊「黃義達黃義達」,嚇的義達跟旁邊的工作人員趕快拉住他,但由於歌迷力氣大加上又在密閉的電梯中,因此到了電梯開才擺脫瘋狂歌迷的糾纏!這讓義達可說記憶猶新,也領教到瘋狂歌迷的『熱情』!而農曆年有飛回新加坡過年與家人團聚的義達,可說另類方式守歲—直接連睡兩天,醒來都已是大年初一!在台灣工作鮮少回家的義達,趁著這次過年回家,順便好好跟家人團聚,以及陪生病的媽媽聊天;義達說媽媽目前就是持續修養,也暫時不工作,不過義達說媽媽看到全家人團聚在一起,非常開心,感覺身體也比較好一點了。至於除夕夜當天如何守歲?義達笑說除夕當天中午他就到家了,想說先睡一下補充體力,沒想到這一睡連年夜飯都沒吃,家人看他因為宣傳工作累成這樣也沒叫醒他,因此這一睡就睡到初一早上,連跟長輩拜年都沒有;義達笑說這真是他最另類的守歲過年方式了!


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2012年2月13日 星期一

Making Popular Layout Decisions

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Making Popular Layout Decisions
http://www.thinkvitamin.com/features/design/making-popular-layout-decisionshttp://meyerweb.com/


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唉 , 無名小站

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唉 , 無名小站
之前便已經風聞過這些種種傳聞最近在網路上看到一篇關於無名的報導似乎是比較完整的解釋 可惜我也不知是不是真的
如果是真的 還真讓人心寒
所以當記者報導是從創業楷模的角度上去切入時心中總是略帶疑問
無名今天所謂的"成功" ? 沒有不當使用交大的網路資源 能成功嗎 ?
姑且不論種種不利的傳聞
賺錢到口袋裡是不爭的事實
這也是目前台灣的亂像:
不論追尋成功的程序正義 只以賺錢的事實來判定 所謂的 "成功" 吧
相關報導 :
自由時報 無名創辦人 被爆在自家網站服役無名小站測試 駭到PIXNET
下文轉自 http://mmdays.wordpress.com/2007/05/08/wretch_retro/

無名小站崛起的故事相信大家多少都耳熟能詳. 一開始是交大學生簡志宇同學在宿舍架的, 最初(1999年)只有BBS功能. 後來到了2003年6~7月, 簡同學因為大四畢業即將搬出宿舍, 於是跟當時資工系系計算中心總管吳緯凱同學搭上線, 吳同學表明」計中有穩定的發電機, 設備好…於是就幫無名BBS搬家(到資工系計中)」. 另外在計中打工的邱建憙, 陳軒昀,潘緯丞, 林弘全等人, 因緣際會就成了無名後來的六人小組. (為啥我敢打真名? 因為這是刊在交大家族第四十九期的內容)
不過呢無名搬入資工系計中這件事其實繫上教授並不知情
. 交大資工繫上教授是一直到隔年, 也就是2004年8月, 因為系計中主任換成蔡神, 總管也換成新的蔡同學, 蔡神才從新任總管口中知道原來無名小站偷偷吃了繫上資源長達一年之久!
好了, 這一年內(2003/8~2004/8) 無名用了學校資源幹了啥事呢?
無名推出了」有BBS帳號就可擁有免費網路相簿」的功能. 相簿這個功能真的是無心插柳柳成蔭, 因為當初簡同學只是想靠免費相簿來衝無名BBS會員數而已, 沒想到相簿功能經過PTT Beauty版的推波助瀾之下, 一舉變成相當知名的服務. 別忘了這個時候無名用的電源變壓器是誰的? 交大資工計中的. 用的網路設備? 交大資工計中的. 用的硬碟? 交大資工計中的. 在沒有教授知道(當然也就沒有任何教授同意過)的情況下, 無名當然用得爽爽….為了衝無名BBS人數(大概是想比美PTT人數), 所以2004年5月無名更推出了」上BBS站時數滿一個月送100MB相簿空間」, 最後更變本加厲出現上站720小時送500MB相簿.話說到這就想起當時有些冷靜的旁觀者問道, 無名小站哪來這麼多的硬碟空間? 其他網路相簿競爭對手都沒這麼多…記者採訪無名後得到的說法是「拿計中淘汰的設備廢物利用」, 「意外驚喜大家並不放在心上「(!#$$%%^ 偷來的還說是驚喜). 簡志宇自己後來說法是」一開始無名是使用交大資工系計算中心所淘汰的機器…大概半年前 (註: 約為2004/5月, 開放100MB相簿空間左右) 我們開始跟資工系計中借用機器
「.這麼說來已經很清楚了吧? 無名開放100MB甚至500MB的期間, 其實就是已經打好如意算盤, 要直接把資工系計中的資源吃乾抹盡, 用來衝他們的會員人數. 誰準他們這麼做的? 資工繫上教授說這段期間他們完全不知情, 所以很顯然是當時計中總管吳同學答應的好事. 這一吃就吃掉了資工系計中多少的資源呢? 2004年11月蔡神問簡同學, 簡同學回答: 5 Tera Bytes的硬碟 ! 另外繫上資源幾乎也都被用光, 所有Unix工作站硬碟都被充分利用了.
2004年8月被蔡教授發現之後, 同時之間教育部也收到一堆關於無名站上有色情圖片的檢舉信. 這些檢舉信的來源其實可能是因為無名的搬家程式惹惱了電鍋資訊部落格(要收錢的). 為了擋住來自校長, 教育部, 立法院監察院….一堆公文的壓力, 林一平教授還親自上陣滅火, 就是著名的」無名小站的發展經驗有助於促進學術研究…網路行為研究成果都會發表於IEEE papers」的瞎話文…林教授抱歉, 為什麼我說是瞎話文, 因為到現在3年了, 任何一篇關於無名小站的IEEE文章都看不到, 敢問你們當初真的有在做實驗嗎? 還是因為無名太早搬出交大來不及做實驗了呢? 真是可惜!?遇到這些壓力之後, 無名開始有搬出交大, 也就是商業化的企圖. 其實這是個很好的藉口, 一方面反正交大資工計中的資源也即將用罄, 二方面這個大帽子也可以拿來向各位親愛的使用者解釋為什麼相簿空間要縮減, 三方面還可以用這個理由向VIP收錢…其實這時候也已經有廠商來問無名要不要賣給他們, 最高的有出價一千五百萬
(不 知道為啥簡同學對外只說30萬, 還講得很廉價很可憐的樣子). 不過都被無名拒絕掉了. 後來如大家所知, 該年年底無名就開始著手搬出交大+找金主啦. 當然這當中什麼好心金主賈伯伯啦, 什麼Hinet太貴只好跑到Giganet之類的阿里不達事情, 因為處理方式太過好笑而開始受到網友廣泛的注目. 不過持平而論當時無名小站的風評還算正面.
在商業化的同時, 無名還推出一項白金會員可擁有優先認股權的服務. 後來這個服務變成怎樣大家都知道了–玩會計遊戲翻臉不認帳, 讓一堆白金會員瞬間少掉11萬 (包括Mr. Saturday…阿我抖你的糗事出來了哈哈).
2005年無名與Hinet之間的風風雨雨我想就不用說了, 真的是蠢的可以. 無名所在的Giganet與Hinet連線頻寬很小, 間接導致Hinet用戶開無名很慢. 這當中多少有牽涉到Hinet與競爭對手Giganet的一些策略, 原因我們先不去提它, 總之是一些商場因素造成. 而無名所做的回應是:」請大家打電話到Hinet客服抗議」….orz , 第一次聽到請使用者打電話到ISP抗議的啦! 結果Hinet客服人員煩不勝煩, 最後竟促成Hinet另外一個blog : Xuite的形成. 不知是幸與不幸, Xuite介面寫得非常之爛, 當然打不過無名…不過Xuite的爛也促成一個網路名人的出現, 就是XDite. XDite原本的文章就是批評Xuite服務起家的, 只是現在轉為無名而已(因為更欠罵). 不過十年河東十年河西, 無名現在被Yahoo!併購之後, 似乎偷偷搬進Hinet機房去了…既然商場上沒有永遠的敵人, 何必當初話說的那麼絕? 如果現在Giganet用戶向無名抗議說網路連線速度太慢, 無名客服帥哥是不是要回過頭來對Giganet用戶說: 「麻煩你拿起客服電話向Giganet抗議! 多牽幾條通往Hinet的線路!」 呢?
2006年Yahoo!收購無名的案子想必大家還記憶猶新, 新聞也上過好幾回, 在這裡就不贅述了. 重點是這個收購案巧妙的另起名目, 把當初答應白金會員的優先認股權給吃掉了, 也因此開啟」不離不棄, 是我北七」的臭名…
2006年另外一個驚人的消息是在10月發生, 前任計中總管吳同學偷偷使用交大電腦, 對同是交大系友的Pixnet進行」ab測試」, 簡言之就是狂送封包給你, 看你網站會不會爆掉. 基本上這已經算是DOS (Denial Of Service : 阻斷服務)攻擊了, 若是小網站根本檔不了. 這件事被告到教育部去…因為Pixnet查出攻擊來源是交大…(當然也拿來被far與XDite消遣了很久)
從這起事件後交大與無名的風波又再起. 2007/1/15教育部來函詢問, 理應在交大電資中心服國防役的兩個人為何卻在已經商業化的無名小站上班? (其中一位就是簡同學) 這句話堵得蔡教授說不出話來, 因為他前一陣子才問過無名站長群說是否都與交大切割清楚了? 而當時他們說是, 沒想到話說完立刻爆出這件事!2007/2/14日遭網友踢爆(是不是XDite我忘了) 無名加速器裡面用的是交大的proxy ! 這件事也立刻上了自由時報. 交大的主任秘書立刻詢問無名, 而無名的回答是交大實驗室機器老舊被入侵所致, 所以主任秘書對外也如此宣稱…沒想到無名自己卻改口聲稱是」那些是從網路上找到的open proxy !」 此舉立刻被網友嘲笑「串供沒串好! 無名用被駭的機器當Proxy!?」 而事實的真相呢? 經蔡神最新的一封信證實, 果然跟XDite等人推測的一樣, 是吳同學在資工實驗室和宿舍偷偷架open proxy後大剌剌的跑去網路上說可用加速器, 所以才會被人踢爆, 但是吳同學卻向主秘撒謊!
然後接下來就是本封信的導火線了. 交大與無名因為某件事鬧翻了, 無名寄了一封措辭極為強硬的信, 內容提到1.無名小站讓交通大學與資工系得以在過去二年中獲得各界的讚揚與名聲,2.無名小站首頁做了一系列的交大資工招生廣告(價值600萬)3.(交大方面)用恐嚇威脅的方式, 蔡神於 1/15 日晚上22:00,要求我們立即從台北南下至新竹商討,其言行極其污辱4.交大方面片面毀約, 斷然拒絕回饋80%的權利金給創作人,如果交大方面不在三天內同意原來約定的回饋方式我們將無法再提供交大資工 1800 萬價值的廣告,面對交大少數教授如強盜般的行為,我們對交大的信心與信任感已經完全破滅,目前還有十年, 每年20萬的無名獎學金要發放, 我們也不知道該用什麼心態來面對交大這樣的行為
這當中的措辭讓一路相挺的蔡神相當寒心, 所以才爆出今天大家看到的這些信件, 把不堪的往事一一抖出, 也拼湊出以前大家所不完全瞭解的真相.
那麼, 到底促使交大與無名鬧翻的原因是啥?? XDite網站有圖為證, 不過我的推論略為不同, 解說如下:
當初無名與交大曾有協議, 無名在2005年4月簽給了交大1000萬元的支票. 不過因為交大智財組有訂一個法規, 80%要回饋原發明人, 所以無名真正只需要付200萬元而已(@@!真便宜!). 後來因為被Yahoo!購併, 無法計算盈餘與百分之四回饋金, 所以重新簽訂合約, 內容是
a. 併購完成一週內支付交大新台幣2000萬元整.
b. 無名之創意獎學金仍需繼續進行.
因為交大智財組有80%回饋原發明人的規定, 所以 a中的2000萬元有1600萬還是會回到無名手中, 本來無名好像有打算把這1600萬要」在併購記者會上公開捐出來給交大」…結果! 在併購記者會上, 無名不肯宣佈捐這1600萬!
這件事似乎惹惱了交大, 交大的回應如蔡神信件中所說:
1. 80%回饋金的規定不符合無名小站, 因為無名小站技術上沒啥創新(說得好! 不過這好像順便打了洪教授一巴掌), 真正的價值在於會員數, 而會員數當初是靠著交大資工的機器衝高的, 擁有者當然是交大資工, 技術部份哪值1600萬! 所以這2000萬, 交大要全部自己收下來.
2. 之前舊合約的1000萬*20% = 200萬交大也收下了(註: 這段有點爭議, 這是後來看新聞反推推得的), 所以交大總共收到2000+200萬=2200萬. (信中所說, 交大付出的代價遠遠超過那2200萬…應該就是這個數字)
對無名團隊來說, 1600萬顯然不只是個零頭而已, 所以才會在內部信件中寫出」面對交大教授少數如強盜般的行為」的字眼. 對於此, 蔡神的回應是… 「交大因為你們, 幾億的預算差點被立委砍光!」….
這齣戲, 簡直比台灣霹靂火還精采….



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DVD檔太大.怎麼燒.來看看喔

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DVD檔太大.怎麼燒.來看看喔
花100多塊的空白光碟才能燒錄,這個問題就可以解決,因為DVD shrink可以壓縮光碟容量到4.35GB
將光碟放入電腦,啟動DVD shrink將光碟壓縮成4.35GB放置你要放的資料夾,完成!
注意喔!資料夾裡必須再打一個〝VIDEO_TS〞的資料夾,不然會不能看喔!
之後再燒錄就完成了!(不會因為防盜而燒不起來了)
我也介紹你用Nero Express來燒錄,每逢燒錄都不是問題!
這包跨DVD shrink中文化下載http://myweb.hinet.net/home2/mymy/soft/dvdshrink32.zip
http://www.firebird.hk/DVDShrink/dvd_shrink.htm
DVD-Video D9 備份到 D5 X 1 及 D5 全碟備份 (DVDShrink)DVDShrink 可以將一隻 D9 作全碟備份、或只把主影片備份到 1 隻 D5,由於無可避免地要作壓縮,畫質會有所下降,所以不建議對 D9 作全碟備份,而是採用 re-author 選擇備份局部內容 (原網站下載
)。(A) D9 re-author 到 D5
1) 選取 Open Disc,指定來源光碟機。
2) DVDShrink 會對影片作初步分析。
3) 分析完成後進入預設的全碟備份模式,右上方顯示出全碟備份的壓縮比率為 59.2% 即 bitrate 會被 cut down 近 40%,故此並不建議全碟備份。選擇 re-author。
4) 到 DVD browser 的 tab,將 main movie 拖放到左面的 menu。
5) 到 Compression settings 的 tab,選取語言聲軌及字幕,盡量只保留必須的以騰出更多空間予主影片。可見到壓縮比率已提升至 78.9%。選擇完畢按 backup。
6) 指定輸出,我個人的習慣是選擇輸出到硬碟上的 folder,檢查過沒有問題才進行燒錄。
7) DVD region code 方面,相信大部份人都希望是 region free 吧。設定完成後按「確定」開始。
8) DVDShrink 一般都能在 20 分鐘內完成備份,速度算是不俗了。
(B) D5 全碟備份
首兩個環節無甚特別,與上述 A1、A2 同。
進入預設的全碟備份模式,留意右面的語言聲軌選項是否已全部剔選,因為 DVDShrink 有時會過份醒目地幫你把「多餘」的聲軌取消。按 backup 開始。餘下的環節與上同。
(2004年9月)


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【野狗亂吠】2011 NBA 洛杉磯明星週末 (中)

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【野狗亂吠】2011 NBA 洛杉磯明星週末 (中)
Shooting Stars
唉... 我也不想介紹誰是誰了,Shooting Stars 這遊戲就是前面投再準都沒用,因為職業球員的定點投籃都有一定的水準,所以前面幾球所花費的時間不會差太多。 
而關鍵呢,就是最後一球碰運氣的中場投籃,如果投太久了就會完蛋輸掉。
德州隊在初賽,中場投籃 Kenny Smith 用一球就投進了( 總共只花31.8秒 ),但也或許是沒子彈了,決賽時的中場投籃便屢投不進。
因此最後由亞特蘭大隊的一分十秒抓下好射之星。( 這女人確定沒變過性嗎? 長得好像男人... )
技術對抗賽
給我飄髮哥! 還我飄髮哥!!
今年的技術對抗賽看完,我的感想就是... Steve Nash 的傳球還真不是蓋的到位呀! 只可惜,Nash 今年沒有參加...... ( 最強紀錄是25.4秒,2005年由 Nash 創下。)
反而現在的控衛小朋友們怎麼傳球總是會失誤連連呢!?
喂! 你們傳的目標不是活生生的人,是硬梆梆不會動的東西耶!! 不要和我說基本功才是最難的技術,明明就是你們怠惰了,別找藉口。
最好笑的是蜂王 Chris Paul 第一球上籃就放槍,看來你今年註定是不順了~
咳~ 小咖哩 Stephen Curry 最後以28.2秒拿下技術對抗賽的決賽優勝,這表示說,今年的參賽者中,也只有 Curry 能走純控衛路線? ( 加油! 俺是咖哩愛好者,挺你的啦~ )
三分球大賽
綠衫軍雙槍都沒拿下三分王,Paul Pierce 僥倖過初賽,Ray Allen 則是決賽失準,因此今年的三分王的是決賽20分的 James Jones 奪得,他也是熱火第四位拿下三分王的選手。
( James Jones 已三十歲了? 小弟我見解短淺,對這位新科三分王實在無印象,所以請大家自行google、人肉他囉~ )
對了~ 別氣餒啊! 6分的 Kevin Durant 和7分的 Daniel Gibson,你們還是比籃球之神的5分準啦~ 失敗為成功之母,歡迎明年再來參加。
灌籃大賽
今年的灌籃大賽... 我的天啊! 太好看啦!! 給去年比,簡直是無與倫比!!!
四名參賽者不只賣弄體能,還絞盡腦汁呢~
DeMar DeRozan -- 1. 從籃板後方飛出來,接球第一時間跨下灌籃。 2. 單手拉竿第一時間灌籃。
Serge Ibaka -- 1. 剛果人拿出非洲大旗,使出不運球的 J博士 罰球線灌籃,似乎在訴說咱們黑人同胞必要回歸非洲。2. 在籃球框綁上玩具熊,然後灌籃的時候把熊咬下來送給小朋友。
JaVale McGee ( 可惜的大老二 )-- 1. 七呎大中鋒擺出兩個籃框,一手各拿一顆球、各灌一籃,其中一手還是第一時間呢! 2. 先拿兩顆球同時灌了後,再call John Wall 傳球做第一時間,瞬間連灌三球,真是太神奇了~ McGee! 3. 從籃板後方跳起來,飛過籃框後,再用單手做回馬槍灌籃。 4. 第四灌只是普通的第一時間,我想可能是沒招了。
Blake Griffin ( 今年的灌籃大王 ) -- 1. 奇怪! 360度灌藍應該是老招了,怎麼 Griffin 做出來的感覺就不一樣!? 是旋轉角度的問題嗎? 2. 第一時間大車輪,這有點不稀奇的說... 3. 第一時間 Vince Cater 式深喉嚨灌籃。 4. 推出一台跑車,並做出飛車第一時間灌籃,灌完後在車子上頭落地站立,整個就是劇力萬鈞! ( 反過來想,如果失敗,不就摔在車上了? 那麼他那出這鬼點子的教練 Kenny Smith 肯定會受到強烈的社會與論...)
反正,文字敘述不精彩啦~ 有畫面比較過癮。
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雪上加霜的心情

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雪上加霜的心情
家裡一直一來都有事
讓我過得很不開心
但回家後 又要假裝沒事
不買房子了
反正我又沒貸款的資格
結婚嘛 就算了吧
乾脆有一天回台灣的時候
把我的存款都花光光
屁股好痛
最近上班的時候
不是開一天車就是坐在公司的椅子坐一天
這幾天的晚餐又是吃辣的
該不會長痔瘡了?
 


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照片相簿,

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照片相簿,
從37本刪到18本
狠好
不要太多有壘綴感
刪到送
P.S/SH!N搖滾得永生


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? 好貼切**

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 ? 好貼切**
屬於水果香形象 你充滿自由愉悅的氣息,總是沉溺左遊樂場當中,像個天真無邪的孩子。有你在的地方,整個氣氛都會興奮起來,所以你是聚會中不可或缺的人物。雖說你個性開朗,受到大部份人的喜愛,但別人一般認為難以跟你成為親密好友,即是說,你給人的印象只是個搞笑能手。有些人覺得你愛玩弄別人,依賴性又強,所以不太願意親近你。不過,真正的你其實十分成熟穩重,正因透徹了解你的人不多,所以知己朋友也相當少。
剛剛逛部落格
發現有個心測
我以前就非常相信算命星座
挺準的
我覺得



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2012年2月12日 星期日

那天出生的都可以當成命算學的題材

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那天出生的都可以當成命算學的題材
◎1號 富有獨立精神的野心家。因為包容心強又喜歡照顧別人,身邊會圍繞許多仰慕者。 
◎2號 性格溫柔,喜愛和平,是個感情豐富的浪漫主義者。缺點是容易為一點小事就受傷害。
◎3號 洋溢藝術天分,雖然性情令人捉摸不定,但是基本上還是屬於受歡迎的一型。
◎4號 嚴謹認真,凡事都會腳踏實地努力耕耘。不過自我意識頗強烈,不善於和他人協調。
◎5號 腦筋動得很快,擁有適應變化的能力。喜歡追求刺激,較難安於現狀。
◎6號 個性溫和而且穩重。最大的特色就是不論對任何人,都可以表現得既親切又寬大。
◎7號 感受力敏銳,非常懂得察言觀色。不過缺乏和周圍協調的能力,注意不要變得太自我中心。
◎8號 一旦下定決心,便充滿幹勁全力以赴。這種個性的人朋友多,敵人也多。 
◎9號 善解人意,又富有博愛精神。容易感情用事,也容易受到環境左右。
◎10號 意志力堅強,不服輸,獨立心也十分旺盛。需注意不要流於莽撞行事。 
◎11號 性格浪漫又多愁善感,是個肯努力的理想主義者,能夠盡情享受豐富的人生。
◎12號 具有華麗高貴的氣質,對各種事物都抱有興趣,常識豐富,教養良好。
◎13號 個性冷靜謹慎,即使再細微的細節也能注意到。再加上本性誠實,能得到許多人的信賴。
◎14號 頭腦清楚,好奇心旺盛,樂於追求快感,又行事衝動;不可思議的是運氣總是很好,很少失敗。
◎15號 意志力很強,立定目標後無論遇上任何挫折,都會排除萬難達成。通常都很喜歡照顧別人。
◎16號 聰明ゝ做事情有條理,不輕易受別人影響,做什麼都有自己的一套。
◎17號 平常看起來溫和體貼,其實主觀很強,有時候會出現大膽行動,讓身邊的人大吃一驚。
◎18號 性格非常極端,不是意志堅定ゝ勇往直前;就是感情用事ゝ隨波逐流。
◎19號 想像力豐富,有個性又有才華。不過自尊心很強,而且有好強ゝ不服輸的傾向。
◎20號 是個性喜和平的浪漫主義者。運氣雖然不錯,但如太過任性,將會遇上意想不到的挫折。
◎21號 開朗快活,充滿活力,到哪裡都很有人氣。是凡事都往好處想的樂天主義者。
◎22號 認真而且責任感很強,只要不剛愎自用,做生意成功的機率很大。
◎23號 挑戰心旺盛,學什麼都能很快上手。問題是喜新厭舊,而且欠缺耐性。
◎24號 擁有敦厚慈愛的人品,所以即使個性神經質,遇到低潮時,身邊的人都願意伸出援手。
◎25號 看事情不求深入,隨著好奇心行動,到處累積經驗。個性獨立。熱愛自由。
◎26號 耐壓力特強,即使肩頭責任重大,也能夠處理得穩穩當當,是個實行主義者。
◎27號 有個性ゝ感情也豐富。擁有應付各種狀況的機智,若能掌握時機,成為成功人士的機會很大。
◎28號 韌性很強,擁有戰勝困難的力量。這天出生的女性,常給人一種妖豔的印象。
◎29號 人生的道路似乎波折不斷,又容易感情用事不過運氣和生命力都很強,必定能夠成功,獲得幸福。
◎30號 擁有語言ゝ文筆ゝ藝術等天分。缺點是容易沈浸於逸樂,而缺乏責任感。 
◎31號 誠實認真ゝ很清楚自己的人生目標,能依照自己的信念和原則過一輩子。但個性有些頑固


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減少肝癌的發生

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減少肝癌的發生
有些肝癌可能與C型肝炎有關,
據研究,
C肝患者如接受干擾素與Ribavirin(抗病毒藥物)合併治療,
可能降低肝癌的復發率,
因此,如果日後他的肝癌治療與控制良好,在評估過C肝病毒量後,或許可考慮接受干擾素
治療。附記:中央研究院 翁啟惠團隊f3的研究
f3可以幫助細胞分泌細胞激素 干擾素等
可以做為參考


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等思念停止的時候

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等思念停止的時候
站在化妝台前,我看著鏡子裡的這個女人;她那張蒼白的臉,恍惚的眼神;像是死了般了無生氣。嘆口氣,拉一拉黑色套裝的衣領,好像看到三年前的自己,像又回到那個陰雨綿綿的日子……手機鈴聲將我拉回現實,看到上面顯示著﹕「媽媽」,我接起來,還沒說話那刺耳的聲音就對我開攻:「沁啊﹗你怎麼那麼慢!快點下來!」『好了,我下去了。』再看一眼鏡子裡的黑色套裝,我笑了。『是你們逼我去的……』到了樓下,媽媽一見我就皺了眉,接著又是一串罵,意料中的事。「你在觸什麼眉頭啊!明知道我們今天要去相親還穿成這樣,你以為我們是去參加喪禮嗎!上去換一件!」我看著地上,一句話也不想回。「老婆,別換了啦!快上車!我們要遲到了!」爸爸在車裡向窗外喊。媽媽瞪了我一眼,開門坐上前座,我也上了車。一路上我的視線只放在窗外,看著街道上的人和行道樹向後退……「沁,今天這個男孩子不錯,他媽媽是我國小同學,她把她兒子好的壞的全都告訴我了,所以媽媽很放心;他叫白欲翔,今年和你一樣二十七歲,工作是電腦製圖,你喜歡畫畫啊!這樣就有共頭的交集……」媽媽往後看我沒有反應,她又繼續說︰「你年紀也不小了,媽是真的希望你可以找到一個男朋友,快完成終生大事。如果你又向上次一樣把人家氣走,
你要我和你爸怎麼幫你呢?畢竟那個吳聖文已經死了……」聽到那個名字,我感到自己被雷擊中,全身顫抖起來……『夠了!』我忍不住脫口而出,但馬上發現是自己不對『媽,這些話你上次已經講過了』閉上眼睛,媽媽也不說了,車子裡只剩薩克斯風的音樂。三年,三年是不夠我忘記他的,就連今天的這身套裝,都是三年前參加他的喪禮時穿的,因為我還向那天一樣的悲傷……我一點也不想去……一點也不想。


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推崇志工 扁「罄竹難書」

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推崇志工 扁「罄竹難書」
推崇志工 扁「罄竹難書」



昨天豔陽高照,陳總統前往白沙灣海灘當環保一日志工,陳總統淨灘後,擦拭滿頭大汗。記者蔡育豪/攝影


【記者林昭彰/台北縣報導】
陳總統昨天到白沙灣淨灘,氣氛有些沈重,結果總統在座談時,推崇志工精神與貢獻時,竟然以「罄竹難書」形容,錯用成語的結果,反而成為眾人議論的焦點。
陳水扁當選總統後,立志在五二○就職紀念日擔任志工,昨天他一大早就到北海岸白沙灣,由交通部長郭瑤琪和扶輪社志工陪同淨灘。可能是觀光局北海岸暨觀音山風景區管理處事先清理過,昨天沙灘上並未見太多垃圾,倒顯得參與淨灘的人多了。
陳總統頂著大太陽,賣力仔細翻沙淨灘,連深埋沙裡、僅露出頭的打火機、針筒等小東西,都被他揪出來。甚至他還伸手拉拉出土細枝,才發現地底下的大樹根是拉不動的。不到一個小時,撿了滿滿一大袋垃圾。
稍後陳水扁回到北觀處室內與扶輪社友座談,先是鼓勵、讚揚志工志業,卻始終沒有露出笑容,與往年「五二○台灣志工日」迥然不同,全程氣氛始終有點沈重。
陳總統不知是否最近比較煩,談話中兩度提到上帝,形容志工服務可彌補上帝造物、造人的不足;他也誤引成語形容志工偉業「罄竹難書」。根據教育部國語辭典,「罄竹難書」是用來比喻罪狀之多,難以寫盡。
【2006/05/21 聯合報】 
【程銘老師批眉】  阿扁大總統你也幫幫忙這句「罄竹難書」不是這樣用滴要用在...你對阿珍的愛真可說是「罄竹難書」!阿扁大總統這樣舉例你瞭解了嗎?



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心情無法振作

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心情無法振作
嗚...
心情好糟好糟
快樂總是咻的一下就沒了
黑貓媽媽、貓小胖1號、貓小胖2號、浪貓阿姨、貓小鬼、貓小子
謝謝你們  出現在醜八怪的生命中
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【野狗亂吠】2010 NBA 季後賽第一輪: 爵士 VS 金塊

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【野狗亂吠】2010 NBA 季後賽第一輪: 爵士 VS 金塊
此系列戰果: 4-2 爵士晉級第二輪
看來 Deron Williams 的目標是聯盟裡的第一控衛,說他是這一輪的最佳男主角絕不為過!
原先,爵士的 AK47 Andrei Kirilenko 因為受傷就已無法上陣,第一戰時當家中鋒 Mehmet Okur 也不幸遇害,甚至看完第一戰,Melo Carmelo Anthony 狂砍42分,彷彿沒人守他一樣,再加上我個人認為 Chauncey Billups 比Deron強,身為壯碩控衛的Deron無法佔到Chauncey的便宜,連解讀比賽的能力也不及Chauncey,就算金塊沒有名教練 George Karl 也無所謂,反正Chauncey可以代替教練穩定軍心嘛!
但事實證明,我真的錯了...
Deron才不吃Chauncey那套,Deron的厚度和能力已超越了Chauncey,在接下來的第二、三、四戰,爵士的三連勝中,Deron的得分是33、24、24,助攻是14、10、13 (其實這一輪他每一場助攻都沒低過10),你會感覺Deron也不是必須一球在手、拿球時間像 Steve Nash 一樣長的控衛,但他就是可以傳出那麼多助攻,比賽也好像都是在他的掌控之中。
當然,更不能忘記名人堂教練 Jerry Sloan 的執教威力... 就算沒有AK47和Okur又怎樣? 我照樣用一堆自家培養出品的二輪選秀把你解決! Chauncey和助理教練的腦袋算什麼? 你們有受過教練的專業訓練嗎!?
讓我來形容Sloan的擺兵佈陣--
1. 擒賊先擒王,Chauncey還沒來金塊的時候,根本連第一輪都過不了,那就先瞄準你的Chauncey攻,你Chauncey一沒辦法,金塊也就完了。
2. 射人先射馬,Melo 我就用包夾,順便惹火你,讓你陷入犯規麻煩,把Chauncey駕馭的駿馬給射下來後,看你Chauncey還能騎誰?
3. 至於其他的賊們,你們這些一群沒人管教就不會打球又火氣大的流氓,你們越單打就越中我的計,你們越亂就越接近我的勝利!
我想Sloan除了沒料到最後一戰金塊會有個奇兵 Joey Graham 爆發一節外(第二節拿19分,帶動士氣把落後15分追到只差兩分),其餘的代誌應該都被他盤算出來了。
嗯... 人來瘋 JR Smith 投一休三的事(金塊獲勝的第一戰和第五戰有很大因素是他瞬間拉開比分的連環彈!),鄉民都料的到,Sloan怎麼可能不神機妙算呢?
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2012年2月11日 星期六

魅力Make 女性專屬人力顧問公司:糜爛璀璨夜世界貫徹虛擬愛情

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魅力Make 女性專屬人力顧問公司:糜爛璀璨夜世界貫徹虛擬愛情
她難不成愛上我?
誠懇面對兩人之間的關係,有時認真到甚至會讓對方產生自己受到女性青睞的錯覺,這就是酒店公關小姐賴以維生的工作技能.
讓對方再自己身上找到內心的避風港吧!!~
這正是酒店公關俱樂部裡天天上演的虛擬愛情!!~
這絕不是在欺騙客人,而是一種將夢想販賣給男性的工作!!
但是也有失敗的例子!!~
玩弄別人的感情的罪惡感,以及也許會失去常客的不安,這些情緒使的腦中一片空白
老實說出心理話,可能會刺傷客人、讓她討厭、還會讓她感到難過!!
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我們是專業的團隊 歡迎妳加入我們的大家庭, 讓我們來幫你圓夢!!~
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貧婆供佛

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貧婆供佛
「人大多是『菜籃裝水』──邊走邊漏。佛教中言,人生一大煩惱就是『漏』,好的東西留不住,總是任它流走;修行的目標就是要『漏盡』,煩惱無明要令其流走,好的妙法則要留住。」 人與人相互關懷、彼此幫助,是人類未來的希望。上人以慈濟人到多明尼加賑災時,於當地一面牆上的基督教話語:「世間沒有窮到無法布施的人。」來呼應佛教也有同樣觀點的故事。上人說,僧是福田僧,意謂供養有修行的出家人,就是在為自己種福。以前有位迦葉尊者,出外托缽時遇到一位貧婆,尊者向她托缽,但她悲嘆說自己也很想供養,但卻貧到一無所有,能拿出什麼來供養呢? 「只要你想供養,你身上穿的衣服,可以撕下一塊來布施,這也是供養。」尊者說。貧婆疑慮著:只是破衣罷了,一塊破布能有何用途?尊者誠懇地表示:「若能拿出最虔誠的心,這就是真正的供養。」貧婆聽後很歡喜,就供養尊者一塊破布。此事為佛陀知悉,他讚歎貧婆在一無所有的情形下,能捨布塊,真乃功德無量。「以後我的弟子們所穿的衣服,必須有老婆婆的一番心意。」從此,出家人不論穿何種衣物,都會在衣領後縫上一塊布,這塊布就叫做「印」,用以表示感念貧婆的布施。 上人教大家要以農夫自許,勤於撒種;而種子既已種下,就要除草、灌溉、施肥,才能
成長茁壯。「田裡的雜草要除去,就如同心地上的無明煩惱要消弭一樣。所以,要照顧好自己的心,應勇於投入人與事中去經歷。針對日常之人事,可以省思自己在待人時,是以何種心態?若能出以真誠的愛與人相互關懷,如此就會感動很多人。」 雖是世紀末令人擔心,上人仍提振大家的精神說:「在世紀交替之時,天災人禍頻仍,想要有好的新世紀展現眼前,則現在的腳步就要站穩,才能『準備在現在,發揮在未來』。我們不能放鬆今日的時間,也不能放鬆現在的機會。慈濟慈善工作目前正推動到國際間,希望建設『慈濟地球村』,就要大家發心立願做一位用心耕種的農夫。」 靜思語愛情是黃色的,像落花流水般相遇,於是心靈糾纏在一起。當文字不足夠表達,於是電話熱線溝通心靈。寂寞的路程,讓思念越來越深刻。 於是決定,無論多麼遙遠,也要飄洋過海來看你! 你是我生命的甘泉,就像城市裡的小草和灌溉的龍頭。 道路再艱難或者擁擠,也要往你的方向去。夜色悄悄降臨,錯過時間,但不會錯過愛你。終於來到你門前,感覺心跳宛如鄰居凌亂的鼓點。 那長長的樓梯的盡頭,是否就是我愛情泊岸的港口? 月上柳梢頭,人約黃昏後,有你一起的路程,總是美好。許多年以後,公園裡的長椅,是我們柔柔的記憶。年華老去,愛依舊清
晰。記住我愛你,我知道你會看得到。


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冷凍食品方便不健康

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冷凍食品方便不健康
像這樣的人還不少,根據冷凍食品發展協會的統計,台灣平均每人每年吃掉冷凍食品16公斤,在全世界排名第15。冷凍食品的衛生安全問題,現在已有CAS優良食品認證,來幫助消費者做第一步的安全把關。但在營養方面,冷凍食品有很多盲點需要注意。含油量高得嚇人 「我再也不敢吃貢丸了,」振興醫院營養師謝宜芳搖著手驚呼。一般的營養建議中,均衡的飲食應該是碳水化合物、蛋白質和脂肪,各佔總熱量的50~60%、15~20%和30%以下,貢丸的營養成分極不均衡。尤其是貢丸的脂肪竟然佔總熱量72%,因為貢丸要打上肥肉,口感才會好,煮貢丸湯時,「根本不需放油,」因為湯上面就浮著一層油。 上班族常常用乾麵加貢丸湯解決午餐,其實是很不理想的飲食組合,常見的三粒貢丸就已經137卡,如同半碗飯的熱量。謝宜芳營養師建議,上班族可以將貢丸湯改為竹筍湯、青菜豆腐湯或味噌湯,再切一盤白切的肝連肉。火鍋的好搭檔─蛋餃、魚餃、蝦餃等,脂肪也佔總熱量60~70%不等,「難怪吃火鍋會胖,」謝宜芳營養師說。若為健康著想,吃火鍋時多選擇新鮮的食材,如里肌肉片、青菜等,取代餃類、丸類。 可做為正餐的冷凍水餃和餛飩,脂肪比例都太高。餛飩更因為肉餡多,含油量高達68%;若改從熱量來看,一盒餛飩很容易呼嚕
呼嚕吞下肚,卻已經390卡,約吃下一碗半的米飯。鹽分也太高 貢丸的鹽分是新鮮五花肉的4~5倍,高血壓、心臟病、腎臟病的病人都不適合食用。但我們吃各式冷凍食品時,並不覺得冷凍食品鹹,反而覺得甘美,那是因為冷凍食品中加了不少味精和高鮮調味料,但這些調味料裡,都暗藏不少的鈉,謝宜芳營養師解釋。 例如拿一盒菜肉餛飩去煮湯,不但不需在湯裡加鹽,而且光吃這項,就已經吃掉衛生署對國民一天鈉建議量(2000mg)的一半了。常當火鍋料的魚餃,鈉也很高,一盒魚餃的鈉也超過一天建議量的一半。纖維比例低 衛生署建議一天的膳食纖維最好攝取25克,但從各種冷凍食品的膳食纖維比例來看,每一種都偏低。陳炳輝主任建議,如果這一餐吃冷凍水餃或冷凍餛飩,下一餐最好就以穀類為主食,再搭配蔬菜、水果。 維生素流失不少 食物加工的程序愈繁複,營養流失愈多,陳炳輝主任說。若拿貢丸和新鮮的里肌肉相比,貢丸的維生素B2剩下三分之二,菸鹼酸剩下一半,維生素B12也剩下不到三分之一。再以新鮮的鯖魚和魚丸比較,魚丸的維生素B2剩下不到十分之一,菸鹼酸也剩下一半,維生素B12也剩下不到八分之一。冷凍食品雖然解決了烹調手續的繁煩不便,但從健康的角度看,最好不要時常當做解圍的食物,多吃新鮮的食材,
才能真正吃出健康來。


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2012年2月10日 星期五

〃☆6月15日新聞

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〃☆6月15日新聞
孫燕姿新戀情曝光?悄悄與男人在香港看電影約會! 
小天后孫燕姿有新歡了?據香港周刊爆料,孫燕姿上個月25日與一名男子在香港約會,兩人除了在中環IFC戲院看電影,還有說有笑前往超市購物,但向孫燕姿求證時,她僅透過友人回應,兩人只是朋友。去年孫燕姿與愛情長跑4年的男友驚爆分手,讓她日益憔悴,自己也坦承有失眠困擾,不料,承受情傷之餘,還傳出她的新專輯銷售成績差、人氣下滑的傳言,讓這位小天后在歌壇沉寂多時。不過,據昨(13)日出刊的香港東方新地週刊報導,5月25日,孫燕姿被目擊與一名留有鬍鬚的男子,在香港約會看電影,兩人遊走香港街頭時,孫燕姿還一路笑得合不攏嘴。接著,他們還一起到超市購物,該名男子也主動推著購物車,讓孫燕姿盡情逛超市。該周刊還指出,兩人悠閒約會期間,有路人認出孫燕姿,甚至有的粉絲熱情的主動要簽名,孫燕姿卻用不是很輪轉的廣東話裝傻說:「誰是孫燕姿?你認錯人了!」這樣的回應,與一向和歌迷熱情互動的她大不同。與男子赴香港約會的緋聞爆出,似乎走出前男友丹尼斯情傷的孫燕姿,是不是真的有了新戀情?據悉,正在新加坡參加奶奶過世百日的她,昨天透過友人回應,該名男子只是新加坡的朋友,因為現在於香港工作,才相約在香港遊玩,當天還有其他朋友在場。



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2012年2月9日 星期四

2006全省跨年整理

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2006全省跨年整理
「2006台南縣感恩跨年晚會」: ★活動地點:麻豆鎮的麻豆國中舉行。 ★轉播頻道:東森綜合台(32頻道) ★主持人:吳宗憲和小潘潘 ★倒數之星:楊丞琳、信樂團 ★表演藝人:楊丞琳、柯有倫、蜜雪薇琪、黃義達、SAYA以及羅志祥,閃亮三姊妹、輕鬆玩樂團、王識賢、孫淑媚、信樂團


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發現~~其實大家好像滿暸我的嘛!!

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發現~~其實大家好像滿暸我的嘛!!
看了大家的留言,發現大家還蠻了解我的~~
那我也就直說了~~希望各位別一再對我說"今天心情是不是不好"
或"ㄚ弟你要多笑"......等等之類的話!!
一兩次就算了~~但整天下來被問了4 ~50遍~~~~~~~誰受得了ㄚ!!!
特別是簽唱會~~真的是讓我很無言~~
難道大家只想跟我說這些嗎?昏倒~~~~



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2010年06/13 狀況佳之烏來偷練行!

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2010年06/13 狀況佳之烏來偷練行!
經過了兩個禮拜頹廢日子...
幾乎都凌晨2點睡...中午12點起床!!
完全失去了早起騎車的動力...
還導致前一個禮拜北宜練騎出了狀況~~囧!!
因此決心要調整作息時間!!(說n次了!!)
前一天12:30就睡了...好加在沒失眠!!
早上8:00準時起床!!
接著先去中和成功路的麥味登吃超好吃的黑胡椒鐵板麵!!
真的很好吃...有機會一定要來吃一次XD
今天天氣是我愛的多雲時晴!!
太陽似有似無...溫度剛剛好!!
因此就決定出門騎車啦!!
原本又想衝北宜的...
但最近實在太常跑了...換個口味吧!!
想到很久沒去的烏來...就是那了!!
平地的路程跟上北宜一樣...
從中和出發...過秀朗橋可直接下北市自行車道往碧潭方向前進...
到了碧潭先到新店捷運站的小7買瓶卡打車...這種天氣其實回家再補給及可...不過還是買好較保險!!
接著就往新烏路前進...在路口的85度c開始計時~~衝!!
這裡是台九甲線的起點...目的地約是台九甲線14公里處...小弟很習慣看著里程速前進...若不知目的地里程的話...騎起來會有缺乏踏實感!!
接著就是一連串的狂衝猛噴了...
有在計時的話...騎起來會比較努力...
但又怕衝太快爆掉導致速度掉下來...
因此一開始先穩定維持著迴轉速80rpm前進...
後來發現檔位用的比之前重...
最輕用到34/22就上去了...
速度不曾低於15km/h...
呼吸有比以往來的急促許多...但是都不會爆掉耶!!
自己都有感覺到差異...
上坡都以非常喘的呼吸前進著...
遇到下坡或者平路時就稍微緩和一些...
但還是保持在有喘的狀態...
算是為接下來的上坡做好準備...
在看到停車場的最後一個上坡還有餘力可以用大盤抽上去...
狀況真的真的非常不錯...
最後在烏來老街的入口這休息...
完成時間...30分34秒!!
比上次騎烏來快了6分鐘...
又再度創下更快的時間啦!!
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牛年前到家的小布

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牛年前到家的小布
這位銀髮美女是誰阿??原來是卡布奇諾小姐阿!!趕在過年前回我家過年唷!!
因為是臨時把卡布抓來拍照,所以很急著隨便拍拍...連卡布都露出無奈的臉
麻咪:妳都不好好幫我拍,人家不想拍了啦!!
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2012年2月8日 星期三

MLB/吉拉迪:王建民不是幸運,他根本就是太神了!

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MLB/吉拉迪:王建民不是幸運,他根本就是太神了!
MLB/吉拉迪:王建民不是幸運,他根本就是太神了!






對戰水手拿下六連勝,王建民在五局上右手拇指突然出現狀況,賽後他說,因為天氣太冷手抽筋,但已沒問題了。 2008/05/03 14:28記者王一如、唐偉捷/紐約報導 「台灣之光」王建民今天(台北時間3日上午)的勝投不但創下他六連勝的紀錄,也幫洋基隊雪恥止住三連敗,對此洋基總教練吉拉迪表示,王建民真的很神,每次都能幫洋基起死回生,終結投手李維拉更是直呼王建民是洋基的大救星。 洋基隊之前連三敗的慘烈戰績,終於被王建民今天的勝投扳回一城,大雪前恥,在賽後總教練吉拉迪就表示,在他們最需要王建民拯救的時候,王建民都能幫洋基起死回生。 吉拉迪表示,「這個勝投對洋基所幫的忙真的很大,特別是之前我們已經三連敗,洋基被大大的挫敗,大家都非常沮喪,所以王建民的勝投簡直是太神了!」 在被東森記者問到王建民是不是洋基的幸運之神時,總教練吉拉迪表示,王建民真的對洋基球隊很重要。 記者問:「我們能說王建民是洋基的幸運之神囉?」 吉拉迪說:「幸運之神?我不認為王建民的成功有靠任何的運氣,很顯然的他對隊友真的很重要,他很有天份,他總能夠勝投,他真的很神!」 終結投手李維拉對於王建民更是佩服得五體投地,直呼王建民不只是洋基的大王牌,還是洋基的大救星,李維拉說,「王建民真
的是我們的大王牌,他對我們的貢獻真的很大,他今天的表現真的太棒了。雖然他今天的手有點出狀況,但是感謝老天後來沒事,他還是勝投了,我們真的很需要他的這場勝投,他拯救了我們。」 由於王建民表現太出色,在賽後美國媒體圍著他不放,而王建民現在的英文真的是越來越溜了,可以侃侃而談,整整用英文回答了將近20分鐘的問題。 王建民本季不但已拿下5連勝,球隊更在他的6場出賽全部獲勝,且生涯對上水手保有6戰全勝紀錄,可說是洋基的救世主。這場比賽主投6局,投90球53個好球,只被打3安,滾地球與飛球比為8比5,2次保送,送出5次三振,防禦率從3.23下降至3.00,戰績追平亞利桑那響尾蛇隊(隸屬國家聯盟西區)名投韋伯,同以6勝並列大聯盟勝投王頭銜。 MLB/鈴木一朗跑回1分 王建民:他真的很強 2008/05/03 13:19 記者王一如、唐偉捷/紐約報導 旅美投手王建民3日在洋基主場領軍掛帥擔任先發,迎戰西雅圖水手隊,終場以5比1獲勝,不但創下他個人開季六連勝的紀錄,也幫洋基隊止住三連敗,對於這樣的大好成績,王建民表示非常開心,但因為每天還是要練球,所以不會有時間去慶祝,而在六局上半王建民讓鈴木一朗擊出一支安,最後因此失了一分,對此王建民無奈地表示,鈴木一朗真的很強。 洋基在三連敗之
後,今天靠王建民的勝投終於可以揚眉吐氣,也讓王建民創下六連勝的紀錄,建仔今天先發總共投了六局,只失一分,算是優質先發,在這場比賽中,王建民總共投了90球,被對手擊出三支安打,投出五次三振和兩個保送,表現相當亮眼。 記者問:「對於六連勝的感覺如何?」 王建民說:「非常開心,因為球隊最近狀況不好,所以能繼續幫球隊贏球,不管誰丟都一樣。」 記者問:「六連勝了會不會去慶祝?」 王建民說:「不會,還是一樣每天還是一樣要來球場,每天都還是有比賽。」 記者問:「家人的反應如何?」 王建民說:「家人的反應就是不要要求太高,自己慢慢來就好。」 雖然投得很順,但是王建民在五局上右手拇指突然出現狀況,總教練吉拉迪還特地上場關切,讓觀眾捏了一把冷汗。 記者問:「那時候手怎麼了?」 王建民說:「那時後可能天氣太冷的關係,所以手抽筋。」 記者問:「你還要求捕手到投手丘來看?」 王建民說:「我只是想讓他過來這邊,讓我有多一點時間休息一下。」 全場六局下來,王建民只有在第六局上半場被對手水手隊的鈴木一朗擊出一支安打,後來因此失了一分,對此王建民無奈地表示,對手實在太強。王建民表示,「他(鈴木一朗)是一個很好的打者,不管投出什麼球,他都可以想辦法把你的球碰掉
。」 王建民神乎其技的球路,為他個人創下六連勝的紀錄,也幫洋基止住三連敗,現在的王建民,已經成為洋基的幸運之神和最大王牌。


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搭火車進西藏從今而後不是夢...

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搭火車進西藏從今而後不是夢...
青藏鐵路/世界之最! 搭火車進西藏從今而後不是夢... 2006/07/01 17:58
大陸新聞中心/綜合報導

坐火車到西藏不再是夢!全世界海拔最高的鐵路青藏鐵路終於在今(1)天通車了,從格爾木到拉薩路段長達1142公里,途經千年冰封不化的凍土層,技術之困難堪稱世界之最,如今終於通車,改寫世界鐵路歷史,也讓素有「進藏比出國還難」的西藏,在青藏鐵路7月1日正式通車後,觀光客可以輕易到此,預計每年將會有約百萬遊客搭著火車到西藏!

為了慶祝青藏鐵路通車,格爾木與拉薩火車站1日分別舉行盛大通車典禮,大陸國家主席胡錦濤也參加通車典禮。儀式結束之後,700名幸運旅客於上午11點12分,搭上首班列車進藏,在滿天飛舞的彩帶與鑼鼓聲中,從格爾木緩緩啟動朝拉薩方向駛進,預計12個小時後抵達拉薩。

整個青藏鐵路指的是青海到西藏的拉薩,其中西寧到格爾木的一期工程全長814公里,已經在1978年完工,為什麼不趁勝追擊,一鼓作氣直接修到拉薩呢?主要是因為其中有將近一半550公里要經過凍土路段,在肉眼所看不到的地底下,是千年冰封不化的凍土,當年的技術困難無法解決,這一停工就是20年。

後來大陸科學家及凍土權威,耗盡心力,終於想出解決辦法,就是要靠熱棒、通風管、片石和旱橋,從凍土層中打造出鐵軌。於是,從格爾木到拉薩的二期工程開工了,一期鐵路犧牲的工程人員總共360人,平均每2公里死亡一人,幸好隨著科技和醫學的進步,二期鐵路創下讓大陸驕傲的零死亡紀錄。

建造鐵路的時候,鐵路沿線有17座製氧站,25個高壓氧艙,醫療機構115個,四萬名職工每天強制吸氧平均兩小時,儘管如此,還是出現不少問題,其中80%的工人心臟都偏了,都是因為長期在高原浮腫逐漸造成積勞成疾的結果。

建造鐵路的技術問題雖然解決,但生態環保也一樣要兼顧,因為面對這項世紀工程,有正反兩極評價,支持者認為可帶來經濟效益,反對者則擔心,鐵路將破壞高原生態,衝擊藏族文化。像青藏鐵路經過的可可西里,有許多數不清的野生動物。

其中最有名的就是瀕臨絕種的藏羚羊,青藏鐵路通過的正是牠們的家。而在大陸中央一聲令下,確定了藏羚羊是老大的地位,有一次大批藏羚羊徘徊不去,被迫停工的施工單位,還上了報告上面寫著,請求協調藏羚羊過境,成為當地的一個笑話,但也反應了大陸有決心,把青藏鐵路建設成一條綠色通道。

再來看看青藏列車本身,由於一路所經過的最高點超過海拔5000公尺,氧氣含量只有平地的一半不到,加上氣壓低、溫差大,外地人來這裡,百分之90都有各種不同程度的高原反應為減輕高原反應,所有車廂全程免費供應氧氣,這也是大陸唯一供氧的鐵路。

至於列車員都是比照空姐空少選出來,平均年齡不到30歲。車廂內最高級的軟臥配備了個人的液晶電視,從北京到拉薩飛機票,人民幣2500元,火車只要1262元,折合台幣大約5000塊錢,火車上還提供現炒的雲南菜和川菜,當然,最豪華的享受是窗外呼嘯而過的美景,而連。窗戶以及窗簾都是經過特殊處理,可以防紫外線以及抵抗沙塵暴。
這條全世界海拔最高的鐵路,耗費新台幣1835億元完成,青藏線現在開始每天有三對客車運行,每對客車約載客900人左右,預估每年約有近百萬人坐火進西藏,預估每年帶進的觀光收入可達240億台幣,進西藏不再困難,這條天路也帶著所有帶的人發現西藏神秘之美!



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我a痘痘說明會!

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我a痘痘說明會!
有一天晚上ㄋ!!   我閒閒無聊!!看這鏡子a照妖鏡!    手就不知不覺ㄉ癢ㄌ起來!就猛擠痘痘!!     導致你ㄇ隔天看到我!!    想看到鬼一樣!!擠完ㄉ隔天早上起來時我ㄇ嚇到阿!!     在想要不要ㄑ學校!!果然到ㄌ學校就有人說~~才意你ㄉ臉安抓ㄌ!!害我不敢ㄑ學校ㄌ~~~不過!!   再過ㄐ天就好ㄌ!!    還有~~~~別再問ㄌ!!


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ICQ圖案-可愛篇

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ICQ圖案-可愛篇
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2012年2月7日 星期二

解放軍近岸島嶼封鎖作戰理論研究

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解放軍近岸島嶼封鎖作戰理論研究
全文請參考:http://www.ndu.edu.tw/afc/navy/science_share/paper/teach_officer/93_papers/013.doc
提  要
一、中國大陸國土位居亞洲東岸,既是一個陸地國家,也是一海洋國家。然而,翻開一百多年來的近代歷史,先人們為了維護這一片“藍色國土“的海洋資源與主權,曾付出了極慘痛的代價,中國必須建立一支海上的軍事力量。中共人民解放軍在1949年4月23日建立起第一支海軍部隊,迄1977年間,海軍艦艇僅足夠執行「近岸防禦」,1977年後隨著改革開放的腳步,解放軍海軍開始邁出現代化的腳步,在飛、潛、快的過渡兵力支撐下,逐步面對世界、駛向大洋。
二、就實質上而言,戰略乃建立力量,藉以創造與運用有利狀況之藝術,俾得在爭取所望目標時,能獲得最大之成功公算與有利之效果。包括建立與運用海洋、陸地或空中的軍事力量,以及政治、經濟、心理等非軍事力量。用於支持國家利益與目標則為「國家戰略」範疇,而其海洋部份則為「海洋戰略」。
三、古老的中國是人類海洋文明的先驅,幾世紀以來也始終不曾間斷對海洋的探索,但畢竟中國是一個大陸國家,自古即以發展陸權為主。因此,中共當局雖由1950年代就已認定國家安全的主要威脅係來自海上,但這種認知並未完全反應在中共的國家戰略架構上。中共海洋戰略思想的真正發展,應是從1982年劉華清出任海軍司令員開始的,劉出任後即大力倡導海軍現代化,主張「近海防禦」以確保海洋權益。隨著中共經濟建設的快速發展和國際形勢的變化,在劉華清的領導下,逐漸將海洋戰略由「近海防禦」在一次轉變為「經略海洋」。
四、21世紀的中共海軍,如欲達成其「經略海洋」、「遠洋作戰」的戰略目標,則其兵力結構必須相對地轉換。因此,未來中共必須建立一支具有現代化作戰能力的遠洋海軍,來達成上述海洋戰略目標。就近程觀之,中共短期內將以新一代的核子動力潛艦,來幫助其「走向海洋」。遠程來看,未來中共海軍至少將擁有四艘中型航空母艦,於東海及南海艦隊各成立一支航母戰鬥群,分別擔負西、北太平洋及南海、麻六甲海峽的戰略防禦任務,以達其「經略海洋」之目的。


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謎航外交/陳總統興揚謎航 多花11.5小時

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謎航外交/陳總統興揚謎航 多花11.5小時
謎航外交/陳總統興揚謎航 多花11.5小時 記者:張惠民  攝影:賴思豪 台北報導
陳總統這趟興揚之旅, 造就台灣史上最詭異的外交飛行。繞了一大圈的行程,比起原定中停美國安克拉治,足足多花11個半小時。算一算多出來的油錢,就高達將近2千萬新台幣。

這邊不給飛,那邊不給停,喬半天,總統專機兩度降落加油。為何不走阿拉斯加?陳水扁總統說,這是為了捍衛國家尊嚴。只是尊嚴有沒有捍衛到,還不清楚,但浪費不少時間和銀子,才是不爭的事實。
看看原定行程,如果真的從台北飛阿拉斯加,只要9小時,停留2個鐘頭加油後,再到巴拉圭,總共耗費25.5小時。不過現在飛到阿布達比,就用了9.5個鐘頭,停4個鐘頭,到阿姆斯特丹,再停1個半小時,然後冗長的飛行到達目的地,花了37小時。
算一算,兩種路線整整差了11個半鐘頭。以油料來說,747-400型客機,正常1小時用油10噸,而1噸油大約80.5桶,一桶87元美金。光在天空飛來飛去,多出來的時間換算起來,就將近2千萬台幣。
另外多出來的餐點費用,機場降落費用,通通得付。而這筆錢,因為是突然增加,根據了解,政府將可能補貼華航,或由華航自己全數吸收。只是總統這次捍衛國家尊嚴,代價可真不便宜。
【程銘老師批眉】我想講的是這次阿扁出訪真的是捍衛國家「尊嚴」嗎? 




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MLB/薪資仲裁給400萬美元 王建民:平常心接受

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MLB/薪資仲裁給400萬美元 王建民:平常心接受
MLB/薪資仲裁給400萬美元 王建民:平常心接受


王建民開價460萬美元,仲裁給400萬。〔圖/資料畫面〕 2008/02/16 09:30記者王一如、李睿嘉、唐偉捷/紐約報導 台灣投手王建民與紐約洋基隊的薪資仲裁,台北時間16日終於有了結果。仲裁小組判決王建民的年薪應該是洋基提出的400萬美元,也就是新台幣1億3000萬元。對於這樣的判決結果,王建民表示他以平常心看待,對球隊沒有不高興,也將期待新球季的開始。 王建民在得知仲裁結果之後,向媒體表示他以平常心接受年薪400萬美元,也就是新台幣1億3000萬元的決定,並且坦言這就是大聯盟球員必須要面對的,對於這樣的結果,他感覺鬆了一口氣,並表示將期待新球季的開始。 洋基球團總裁拉文在得知王建民的仲裁判決結果後,馬上透過新聞稿對外表示,這項判決不代表王建民輸了,因為對於首次進入仲裁庭的球員來說,400萬美元已經是有史以來,仲裁案例中最高年薪的紀錄。 在另一方面,經紀公司對於仲裁委員的決定,表示相當失望,但是強調對於首次取得仲裁資格的球員來說,已經算是不錯的結果,並表示他們將為王建民明年的合約,開始做準備。 CSMG經紀公司創辦人尼洛表示,「我們很失望,同時我們了解整個過程,也了解這個結果,我們必須往前看,我們即將開始為他明年的合約做準備,我想我們應該注意到一項事實
,建民是有史以來仲裁後,得到第二高薪的球員,尤其這是他第一次具仲裁資格,我想我們應該用樂觀的態度來看。」 根據了解,其中一位仲裁委員所持意見,與跟其他二個仲裁委員有很大的差異。經紀公司更向記者透露,他們非常肯定王建民在聽證會上所展現的勇氣,並且語帶保留的表示,與其他仲裁案例相比,仲裁結果都普遍對球員不利。 尼洛指出,「我想要強調王建民參加聽證會的勇氣,而且其他仲裁聽證會的結果,也顯示判決對球隊有利,整個過程都不是對球員有利。」 耗時將近二個月的新約問題終於落幕,除了沒能簽下長約的遺憾之外,王建民本人對這個結果,倒是已經表示滿意。接下來,球迷們終於可以專心期待阿民在新球季的表現。 紐約洋基球團總裁拉文在新聞聲明稿中,首先感謝洋基管理團隊對於仲裁過程所付出的努力。對於8年來第一次進入仲裁,洋基總裁直言,要不是因為經紀公司所開出的條件,高過了市場預期的行情,否則洋基不會輕易和自家球員進入聽證會。 洋基總裁在信的最後恭喜王建民,並且強調這個結果不應該被視為是王建民輸了這場仲裁,因為400萬美元年薪的仲裁結果,對於第一次具仲裁資格的王建民來說,已經是有史以來獲得最高年薪的先發投手。他並表示,已經用400萬美元年薪的數字,反應出王建
民對洋基球隊價值。



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魅力make女性專屬人力公司:漂亮女人每天必做得7件小事(女生)

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魅力make女性專屬人力公司:漂亮女人每天必做得7件小事(女生)
要作漂亮的女人,就要時刻從生活的各個細節做起~~  1:早晚2杯白開水  充足的水分是健康和美容的保障,特別是女性,  缺水會使他們的身體提早衰老,皮膚因(縮水)而失去光澤,  但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低  女人往往喝水要少~這樣會使身體和皮膚的問題同時出現  女人要做的是,至少早晚各喝一杯白開水,  早上的一杯可以清潔腸道!!補充夜間失去的水分  晚上一杯則能保證一夜之間血液不至於缺水過於黏稠  血液黏稠會加快大腦的缺氧,色素的沉積,使衰老提前來臨  因此,每晚飲水的作用不能低估  2:億個血紅柿   在水果蔬菜中,血紅柿是維生素c含量最高的異種,  所以每天至少保證一個血紅柿,可以滿足一天所需的維生素c  3:一杯醋  女人還是有(醋意)的好,每日三餐中食用的醋可以延緩血管硬化的發生  已經是重複多次的保健常識,對於女人來說,除了飲食之外  在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋  保留20分中再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩,  如果你煮的白開水水質較硬,可以再每天的洗臉水中稍微放一點醋  就能起到養顏的作用  4:一杯酸奶  從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的億個群體  而牛奶的補鈣效果由於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被
人體吸收   所以女人應每天保證一杯酸奶  5:一瓶礦泉水  一定是要名副其實的礦泉水,  它含有的微量元素和礦物質是皮膚最重要的   清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布  然後敷在臉上,待紗布變乾再次浸濕  就等於給臉部做一次微量元素的營養補充  6:一袋茶葉  女人一定要喝茶葉的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好  特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然的,最有效的減肥劑  再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了  7:一個簡單的面膜  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,   其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,  並且是皮膚做一次(緊繃運動)然後塗上面膜敷品  這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復      另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚    特別是超過晚上11時,因為10時到第2天早上5時   是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效   如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起的再晚,睡的再長   也已經錯過了皮膚的最佳保養時間.......
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2012年2月6日 星期一

中年男人“憋醒”是種病

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中年男人“憋醒”是種病
阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症是一種睡眠障礙,常發生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習慣人士。患者在睡眠時,會因各種原因導致上呼吸道無氣流通過,不能呼吸而引致暫時窒息或呼吸暫停,並常從睡夢中被憋醒過來。類似情況在一晚間可以發生數十次,而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒,患者可能沒有察覺。由於不能完全進入睡眠狀態,大腦得不到充分的修整,所以即使睡足十小時,也還是覺得累。專家指出:睡眠品質品質不高對健康的損害是隱形的,慢性的,長期的。由於腦部長期處於缺氧狀態,除上述的一些症狀外,患者還會出現反應遲鈍,對開車的人來說這是一個交通隱患,患者會情緒不穩定,易怒,煩躁,進而出現失眠、甚至陽萎。缺氧會使血粘度增高,更可能引起高血壓、心跳異常,若心肺機能受到破壞,釀成中風、心臟病以至猝死。原來就有心血管疾病的患者,症狀也會因之而加重。專家通過呼吸睡眠監測系統,可對疑有阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合症的患者進行檢查,這種檢查方法也是美國睡眠醫學會所推薦的,是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合症的“金標準”。患者只需在睡眠中心睡上一晚,就能確診,並可判斷其嚴重程度,這項檢查既無創傷也無副作用,患者都很樂意接受。 所以,如果
男性朋友發現自己有以上那些症狀的時候,一定要引起重視,千萬不要因為自己睡眠不好而隨便服用安眠藥,及時到醫院去檢查才是關鍵。


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開心情人節98.2.14

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開心情人節98.2.14
今天是開心一天
一早c來接我~~吃完了早餐~~就去約會了^^
本來討論好要去吃韓國烤肉的~~結果不知道搬到那裡去了~~
改到火車站附近的新光、遠百去逛逛~~~順便玩遊戲~~~
到了遠百~~已經是中午的時間了~~人超多的~~所以我們就先去玩遊戲~~
遊樂場~~代幣是買二百送二百~~
我們換了二百塊~~半杯的代幣~~
花在猜香蕉、蘋果的遊戲機上最多錢~~也讓我們換了不少的卷~~
總共272張~~換了一個文具、一個袋子
當天的戰利品
玩完了所有的代幣~~跑去吃飯~~
吃官代山的情人節套餐~~
那裡的氣氛好好喔~~
在吃的時侯~~
有很讚的服務生過來幫我們服務~~
真好~~
開心~~
謝謝你~~開心的情人節
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色喵版部落格愛情故事接力~人海中的尋覓(10)

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色喵版部落格愛情故事接力~人海中的尋覓(10)
本文接續色喵版部落格愛情故事接力 ~ 人海中的尋覓(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9)
因為我知道你是個
容易擔心的小孩子
所以我將線交你手中
卻也不敢飛的太遠
不管我
隨著風
飛翔到雲間
我希望你能看的見
就算我
偶爾會
貪玩迷了路
也知道你在等著我
我是一個貪玩又自由的風箏
每天都會讓你擔憂
如果有一天
迷失風中
要如何回到你身邊
貪玩又自由的風箏
每天都會讓你擔憂
如果有一天
扯斷了線
你是否會來尋找我
如果有一天
迷失風中
帶我回到你的身邊
因為我知道你是個
容易擔心的小孩子
所以我會在烏雲來時
輕輕滑落到你懷中
詞/陳昇
清晨,色彩喵緩緩地睜開惺忪的雙眼,看了看一旁的鬧鐘,時間已經是早上的九點半,想要奮力地爬起,結果卻是乾脆雙手一攤,身體呈現大字型地躺在床上。
回想起昨天晚上彷彿是夢還是真,夢中小愛那令人垂涎欲滴的瞳體,還在意識未清的腦子裡盤旋。
色彩喵拿起床邊的一張小紙條,上面寫著:
_______________________________________________________
學長:
對於今天晚上發生的這些事情,我真的很過意不去,相信你的心中一定也是充滿著疑問,然而這些事情卻不是我用三言兩語能跟你說清楚的,這世上最不容易明白的,大概就是『愛』這個東西吧!?
我現在的心情也是很亂,請原諒我一直跟你開的玩笑,或許明天起你不會再看到我,你是個好人,要好好照顧自己喔!
小愛
_______________________________________________________
那晚色彩喵洗完澡出來,才發現小愛已經不知蹤影,只在桌上留下了這張字條,然而那個晚上,卻也是色彩喵最後一次看到小愛。
幾個星期過去了
小彤、小愛、小貓甚至是小琪彷彿都已經從卡樂妙跟色彩喵的生活中消失了一般。
卡樂妙依然每天努力把自己放在功課中,不讓自己有一點餘地想起感情的事,他誇張的每天只睡不到三個小時,對於作品的要求極盡嚴苛,很多東西他要求自己跟組員都要能夠做到完美,有時太過於求好心切,脾氣上的控制就會出現狀況,對其他組員的態度也會較為嚴厲,身為他的摯友的我,有時候都會有一點受不了,但是基於追求完美的心情是一樣的,色彩喵也只是盡力的配合。
然後幾個月過去了
我們這組的成績真的在班上成為最亮眼的一個團隊,可是有一些組員卻開始對卡樂妙的行徑不能夠認同,因為他似乎已經進入一種目空一切的狀態,他一心只想要在高中最後的這一年,拼出一番成績,讓自己可以光榮畢業。更重要的是,他視這為對他感情上失落的一種補償。
工作室已經成為他的住所,每天睡不到兩個小時,也就這樣,我看著卡樂妙一天天的憔悴,加上人際關係的問題,他的心也跟著憔悴起來,以前我們會聊到很多話題,現在我們看到彼此,也只剩下公事可談。
沒有人敢在他的面前提及任何根小彤有關的話題,我知道其他人對於他的不滿也就來自於此,他們不能體會卡樂妙為了跟小彤之間的情感問題,整個人變了一個樣。
其實這段期間,身心傷痛的人絕對不只是卡樂妙,小彤自己更是傷心欲絕,這種想愛卻不能愛的痛苦掙扎,當初本來早就要結束的感情,卻因為自己不能克制,讓不該發生的關係發生,然而雖然感情暫時戰勝了理智,小彤的理智很快地又板回一城,於是她決定要破釜沉舟,他回到了自己桃園鄉下的老家,決心要離開台北這個傷心地。然而不論她如何努力不去想,午夜夢迴時分,卡樂妙總是會出現在自己的腦海。
她不斷地欺騙自己,這樣的方式,卡樂妙總有一天會明白。這樣的方式,對他們兩個會是最好的選擇。可是,日子一天一天地過去,小彤對於卡樂妙的思念,卻只有增加沒有減少。
直到有一天,電視裡傳來黃品源的歌聲:
對你的思念是一天又一天
孤單的我還是沒有改變
美麗的夢何時才能出現
親愛的你好想再見你一面
秋天的風一陣陣的吹過
想起了去年的這個時候
你的心到底在想些甚麼
為甚麼留下這個結局讓我承受
最愛你的人是我 你怎麼捨得我難過
在我最需要你的時候 沒有說一句話就走
最愛你的人是我 你怎麼捨得我難過
對你付出了這麼多 你卻沒有感動過
聽著聽著,小彤的眼眶早已佔滿了淚水,因為她已經分不清,這首歌的歌詞唱的是她自己的心境,還是卡樂妙的心境了。
至此,小彤已經有八個月沒有跟卡樂妙連絡,卻在聽完這首歌,淚流滿面的同時,小彤拿起了話筒,撥出了一個自己曾經如此熟悉,如今卻有些生疏的電話號碼。
那是一個星期六的下午,我接到那個電話時,真是晴天霹靂,話筒中傳來小彤微弱的聲音,她要找卡樂妙,我聽到的時候,先是愣了一下,轉頭過去看著一旁正在埋首苦幹的卡樂妙,我竟然傻了,直到電話裡傳來幾聲『喂~喂~』,我才意識過來,跟小彤說『你等一下喔~』
「厄.......卡樂妙........你....你的電話」我邊說著,邊跟旁邊的同學們示意,大家可以快閃。
卡樂妙公式化的回了我一聲『喔,謝謝。』我便把話筒交給他。
幾乎同一時間,大家都走出了工作室,只剩下我將身體倚靠在工作室的門邊,還在想著該不該跟著離開,讓他有個空間說話。為了怕會出什麼事,我選擇了留下。
「喂~我是卡樂妙......」
「是我......小彤......」
「妳.......妳..........」卡樂妙驚訝地不知該如何說話。
我在一旁看著卡樂妙,大概有幾分鐘,他跟小彤兩個人彷彿一句話都說不出來....。
其實我相信當時卡樂妙的心情,應該是集驚訝、開心、生氣與不知所措等等的五味雜陳於一身,所以說不出話來。
「我......我想見你.....」小彤終於首先打破僵局「可以嗎?」
「嗯.....」卡樂妙答應「在哪裡........在哪裡見面?」
「明天.....明天早上我到你工作室找你......好嗎?」小彤說。
「這.....這.....好.....我......我....等..你」卡樂妙緩緩地掛上電話。
當時的我雙手交叉,身體倚靠在門口,我永遠忘不了,卡樂妙那時緩緩地回過身來,跟著用一種極為茫然而無助的神情看了我ㄧ眼,我們四目相交,已經代表了他的千言萬語,接著卡樂妙收拾了自己的隨身物品,走出了工作室,他終於要回家好好整理自己一番,以期待明天小彤的到來。
我知道隔天小彤要來工作室找他,於是我跟其他的同學說,明天大家終於可以好好地放個假,大家不要來工作室,好好地休息,也讓卡樂妙跟小彤有個談話的空間。
星期天晚上,我回到工作室,工作室的一切跟前一天我離開時幾乎沒有不同。
星期一
卡樂妙並沒有來上課,我猜想他有跟學校請假,因為每個老師在點名時都沒有點到他,彷彿大家都知道他今天不會來似地,這點讓我非常疑惑,到了晚上,卡樂妙也沒有出現在工作室。
我打了通電話到卡樂妙台北的家中,沒有人接電話。
隔天,大家依然沒有見到卡樂妙,卻在早上第一堂上水彩課時,由我們的級任兼水彩老師,跟全班說了一個我至今也無法接受的事實:
卡樂妙.......
在那個星期六晚上
類似因為疲勞過度
離開了人間.....
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2012年2月4日 星期六

天啊! 黑貓媽媽把貓小胖吃了!?

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天啊! 黑貓媽媽把貓小胖吃了!?
那A阿ㄋㄟ? 黑貓媽媽居然把貓小胖吃掉了!?
原來他們是在睡覺啦!
因為貓小胖還是個小朋友,到現在都還要媽媽睡在他旁邊。
兩貓窩在一起的樣子感覺好溫馨喔!
黑貓媽媽被我嚇醒了,看她的黑眼圈就知道她沒睡飽,也難怪,每天被貓小胖折騰,還要保護他。
貓小胖也被吵醒了... (大家別以為他瘦了,這是相片的錯覺)
我今天還看到貓小胖在喝媽媽的奶,有點嚇一跳說,因為他都會吃肉啃骨頭了,竟然還要喝奶?
難怪有時他都不吃我給他的肉,原來他喝飽了。 (還很挑呢! 只想吃剛炸好的雞腿,不吃微波的麥克雞塊。)
我預估貓小胖有三個月大,查維基寫說應該早就斷奶了,因為長牙齒,媽媽被咬得也會痛。
養貓的同事都說這個媽媽是真的有點溺愛孩子,帶孩子、養孩子、餵孩子、還要教孩子。
前幾天我就看黑貓媽媽在教孩子埋伏草叢和摔角打獵
結果貓小胖成了示範道具
每次出招都被媽媽反摔,頭被壓制在地上,無法動彈。
埋伏則是,先趴在草叢或樹葉叢裡,獵物一接近,馬上撲上去。
黑貓媽媽還有個姊妹
個性比較浪
吃飽了後 就會跟妳撒嬌 表示他要妳摸摸她到爽
這就是飽暖思淫慾嗎?
如果不摸她,她就會生氣,等一下你想接近她,她就馬上跑。
如果你在她面前只理黑貓媽媽和貓小胖,被冷落的她就會吃醋,然後等會兒你想找她,你一定吃閉門羹。
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酒店小姐須知---製造感覺

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酒店小姐須知---製造感覺
在酒店裡,『製造感覺』是必要的手腕之一。但絕對不是公關本身的感覺問題。
為什麼孫華會如此無情的說出這樣的話?!事實上這並非無情,而是必須。
時代的變遷,現在的男人選擇性變多了。且現今社會的便利性,前往大陸以及各個國家不再是有錢人才可以負擔的起,往往有些人會利用職務之便或者交通的便利性,一個週末便能去一趟大陸之類的鄰近國家,相對的選擇性也變的更多了。
酒店,在各個國家都存在著只是每個國有家有著不同的經營模式。然而,這一切的便利性造就了男人的多重選擇性。進而演變的台灣酒店業者不斷的改變,以求在這多重選擇性中招攬穩定的生意。
要有穩定的生意量,就必須要有穩定的公關人數以及素質。這其中包含了公關本身對待客人的方式,以及公關本身所散發的氣質。
譬如以高雄X爺酒店而言,基本上的客人層次都屬於商務客,多數都是國際廠商。相對的客人層次高,小姐也不能太差。這中間也包含了個人包裝,應對進退的種種問題。這都是每天在處理與教育的部分。
基本上酒店就是屬於服務業。服務的過程中必須秉持著服務的精神,就算是在7-11服務都必須要有的精神。而所謂的『感覺』就是酒店小姐必須要具備的手腕,也是必備的服務精神。
每個客人在做生意交際應酬之外,不外乎就是喝酒放鬆心情與抒解壓力。『營造氣氛』就是在此時最被重視的問題了。又要有氣氛,又要有讓客人意猶未盡並且想要在其他時間在撥空來找妳,那就是『製造感覺』。有了這些環節才算是本分。
客人不想來找妳相對的也代表著妳的節數不會高,節數不穩定,更代表著收入會不穩定。所以必須要放棄本身的感覺,盡力製造感覺給客人。
例如1,一個很愛灌酒的客人,要如何讓對方不但不灌妳喝酒,還會要妳別喝太多?!
例如2,一個在夜裡需要人陪,才能抒解壓力的男人,妳要如何讓他感受到妳的關懷與溫柔?!
例如3,一個男人,妳要如何讓他備受肯定,且讓他相信他是最棒的,讓他在沒信心的時候需要你的鼓勵?!
以上這些舉例雖然只是一部份,卻是酒店小姐要學習的『製造感覺』。
若...妳遇到一個愛灌酒的男人,妳對他只是『感覺』很差,想逃離他......一個需要人陪的男人,妳只是『感覺』他很煩......一個需要你鼓勵陪他說話的人,妳只是『感覺』他很無聊...............那妳就....完蛋了!
最好笑的是....我『感覺』他不喜歡我,我『感覺』他不想要我陪,我『感覺』他根本是......這麼多感覺你如何賺酒店的錢?
唯一需要的『感覺』就是妳要用心去感覺他的需要。
用心感覺,並非用心去愛。酒店小姐再賺錢的時候,就算是愛上了,千萬別愛!哈~感覺很像很難吼~!所以很多美眉都為愛捨棄了賺錢的機會,同時也放棄的自我創造為來的機會了。仔細想想~有多少男人去到酒店不是已婚的呢?如果他會為了妳放棄家裡的老婆,妳又何嘗不會是下一個被放棄的老婆呢?
當然,酒店小姐不是沒有真感情,而是不能愛。尤其是還在這個環境中,遇到的男人多數已婚,且多數男人會抱著質疑的態度來愛妳。所以還是好好的用心感覺客人的需求,別用心的愛下去阿~!
結論就是~~感覺,很重要!但是感覺必須要用對了,不然也只是錯誤一場!
別等到有一天,那些個搶錢的渡海客來到台灣,妳才發現搶錢搶不過人家阿!不管你是為了什麼來到酒店工作,別忘記下定決心的妳是抱著要賺多少錢才進入這個行業,請妳在最短的時間賺最多的錢,然後屁股拍拍走人吧!
我們這有缺很多公關美女,已經下定決心要賺錢的美女,歡迎你來加入這個大家庭唷!!
 


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無題

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無題
我好累
這樣的生活
要怎樣才可以解脫
是我不肯放過我自己
是我把自己困在無底洞裡 跳不出來
誰沒有為感情受過傷
是我自己太傻
相信你那麼深
累...
我想逃離
這一切
結束這該死了一切...
 


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幼稚的人類 夠了

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幼稚的人類 夠了
已經夠煩了
不要再那邊製造麻煩
成熟點好嗎
不要玩那種幼稚的遊戲
我不想玩
也不屑玩
自己的事都已經顧不好了
我沒有多餘的精神跟力氣去跟妳玩這樣得遊戲
都相處好幾年了
彼此的個性應該都清楚
不要挑戰每個人的極限
還有
不是當事者
就不要在那邊說有得沒的
朋友
只有真
是假的
會讓人很噁心
如果不是真的把我當朋友
那請妳也不要在我面前是一套 再別人面前又是一套
很噁爛
很賤
都幾歲了
可以成熟一點嗎
 


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2012年2月3日 星期五

搞笑的父女檔

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搞笑的父女檔
(他們父女看起來就是一副很搞笑的樣子~
每天奕璇爸都會抱著奕璇在鏡子前面搞笑
奕璇都會笑的很開心她很愛她爸這樣逗她笑~
而且她也超愛照鏡子的
奕璇爸每次都會用超滑稽的表情
及超誇張的動作給奕璇看
她也會配合的笑的超誇張的有時候還會捧場的給她爸拍拍手
奕璇爸逗她笑的功力我真的甘拜下風太強了~我學不來
最近奕璇會鬧小脾氣不喝牛奶
會用一邊用手推掉奶瓶一邊發出"不要(台語)"的聲音
這個時候她爸又派上用場了
拿著奶瓶示範給奕璇看
跟她說牛奶好好喝當然囉~要配上超好笑的動作
這樣奕璇才要乖乖的喝牛奶我真的敗給他們這對父女了~
不過~每次看他們笑的很開心的表情我都覺得很幸福
也會跟著他們一起開懷的笑
很謝謝老天給我一個愛小孩的老公讓我覺得有小孩是一件很幸福的事~
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怕數學孩子-學習雍擁抱它!

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怕數學孩子-學習雍擁抱它!
桃園縣國民中小學科學教育-金頭腦六年計畫
計畫年度:九十四年度
子項計畫標題:4.3(5)數學基本能力競賽(國中)
承辦學校名稱:桃園縣立新明國民中學
壹、依據:
桃園縣九十四年度推動國民中學科學教育———金頭腦六年計畫。
貳、目的:
一、提昇國民中學數學教學品質,增進學生數學基本能力。
二、激發學生學習興趣,提供肯定自我之機會。
三、發掘數學資優學生,培養未來科技及研究人才。
參、辦理單位:
一、主辦單位:桃園縣政府。
二、承辦單位:桃園縣立新明國民中學。
三、協辦單位:縣內各國中及高中。
肆、參加對象:
縣內國民中學二、三年級學生,以校名組隊參加(以學校班級數為依據,如:二年級10班即派10名參加,三年級類推;含普通班、資優班),報名表見附件一。
伍、辦理時間與地點:
時間:94年10月8日
地點:俟報名情況而定。
陸、競賽範圍:
二年級:以一年級數學能力指標為範圍。三年級:以二年級數學能力指標為範圍。
柒、競賽方式:
筆試為主,電腦或人工閱卷,採百分法計分。
捌、經費概算:
本案經費由縣府補助款支應。
玖、優勝學生獎勵:
一、獎金:取PR值96以上者,由競賽委員會就獎金總額新台幣30,000元, 依人數及分數高低排列,合理分配獎金。
二、獎狀:獲頒獎金之學生同時給予獎狀以資鼓勵。
拾、獎勵及公(差)假:
依「桃園縣國民中小學教職員工獎勵標準」辦理。
參與活動之人員給予公(差)假。
拾貳、本計畫陳縣府核准後實施,修正時亦同。
【附件一】
國中數學基本能力(奧林匹克)競賽報名表
填表說明:縣內國民中學二、三年級學生,以校名組隊參加(以學校班級數為依據,如:二年級10班即派10名參加,三年級類推;含普通班、資優班)。◎說明1.學生學號為檢驗依據,請攜帶學生證及2B鉛筆應試。
2.本表若不敷使用,請自行影印。
3.報名截止日期為94年9月26日 (星期一)。
4.報名表請先e-mail至cjh119@mail.hmjh.tyc.edu.tw,再
傳真至03-4926394新明國中教務處教學組。
【 測驗時程表 】
測驗日期:94年10月8日 【星期六】
測驗時間
08:50
09:00
09:00
10:20
12:00
13:20
13:30
13:30
14:40
20:00
項目
測驗說明
基本能力施測
公告參加實作名單
測驗說明
金頭腦實作
公告成績
競賽內容說明:
一、基本能力施測:題型為四選一選擇題,需自備2B鉛筆。二、金頭腦實作:題型為計算、證明等,取基本能力施測 PR值96以上者參加實作,
競賽地點:國立武陵高級中學(不提供停車場,請自覓停車位)。



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如何使教育成效優異

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如何使教育成效優異
如何使教育成效優異 摘譯 自「經濟學人」

依據英國「教育研究國家基金會」資料,50年來小學生的讀寫及計算能力並無顯著成長。英國前首相顧問表示,儘管國家教育政策、經費、課程大綱、評量標準、管理單位及政府角色等諸多改變,教育成果卻未見改變。

英國之外,澳洲每個學生的教育成本現已幾為1970年的3倍,學習成果未見改善;美國花費幾為1980年的2倍且班級人數降至最低,學習成果亦無成長。無論採取何作為,經費對教育就是發生不了作用,彷彿應驗伍迪艾倫所說的:不能做事的人,就去教書;不能教書的人,就去辦學校。

其實各國教育標準差異極大,依OECD的國際學生評量計畫(Programme for International Student Assessment,簡稱PISA)重複測量結果顯示,(ㄧ)各國表現良莠差距甚遠;(二)表現優異的國家多能持續名列前茅,如加拿大、芬蘭、日本、新加坡及南韓等。檢視教育成效優異國家的共通點,令人難以置信的是,經費並非關鍵;新加坡每生的單位成本較大部分國家低。亦非學習時間的問題;芬蘭學生就讀學齡較晚,且學習時數較少。

美國專門提供企業及政府資訊分析及諮詢建議的麥肯錫顧問公司(McKinsey)依據PISA調查報告大膽提出教育建言─學校應該做三件事:選聘最優秀的教師、激發教師最大潛能、於學童開始落後時立即伸出援手。大部分學校多未能貫徹。

南韓學者即曾言:教育系統的品質不可能超出教師的品質。多數學校系統實並未全力選聘最好的教師;據一非營利之美國人力資源組織表示,基本上美國招募的教師來自大學成績墊後的1/3畢業生。無法聘得優秀教師的原因,有些人以為部分源於無高薪,部分則是尚有其他目標造成排擠效應。

近年來幾乎所有富裕國家都致力於減少班級人數,但在同樣條件下,小班制代表更多的教師分享等同的經費,導致教師薪水減少,專業地位低落。這也許正解釋了何以小學以後的教育成果與班級人數無顯著相關。

麥肯錫強調,成果優秀的教育系統首重吸引優秀教師。在芬蘭所有教師必須擁有碩士學位;南韓只招收前5%的優秀畢業生擔任小學教師;新加坡及香港則是前30%。你可能認為這些國家應儘可能提供經費,由招募眾多的應徵者中篩選出表現優異者。如果高薪真的如此重要,則教師薪資最高的德國、西班牙及瑞士理應有最好的教育成果;而事實卻不然。

事實上,表現頂尖優異的國家只支付平均等級的薪資。如新加坡只招募教職空缺的名額,而後加以培訓。且ㄧ旦為教育部選聘,即保證有工作;芬蘭亦如此。兩國的教師因競爭激烈,而享有較高的專業地位;因教師有限,故教師培訓經費亦相對充裕。

針對新任教師教學培訓實為不足乙節,新加坡的作法是,提供教師每年100小時的訓練課程,且指派資深教師到校監督輔導。日本及芬蘭則由教師組團互相觀摩教學並ㄧ起備課;芬蘭教師甚至規定每週進行ㄧ次小組討論,互相學習。曾有教育專家感嘆:當一個優秀的美國教師退休,其運用的優良課程計畫及授課方法亦隨之退休;但ㄧ個優秀的日本老師退休後,則留下範例。

另外教學成效居首的國家其成功不僅在如何選聘人,使事情做好,更在發生問題時如何解決問題。過去幾乎所有國家都開始重視考試,以檢視及維護學習成果;麥肯錫公司頗持保留態度。其指出如美國波士頓每年測驗學生,而芬蘭卻大舉廢除國家考試;紐西蘭、英國等每3、4年就大舉測驗學生並公佈考試結果,而芬蘭卻無正式考試,且評量結果以個人私密資料保存供参。但是,若有學童或學校開始落後時,表現優秀國家的共同作法是:及早參與並提供頻仍的協助。芬蘭有較任何他國都多的特殊教育老師,以輔導落後學生,部分學校師生比甚高達1比7,且每年約1/3的學生獲一對一的輔導課程機會;在新加坡,教師必須對學習較差的20%學生進行課後輔導。

麥肯錫的結論仍是樂觀的,要獲得優秀教師,在於如何選聘及培訓;沒有高薪,教職也可以是優秀畢業生的選擇。因此,只要有正確的教育政策,就無所謂落後生或壞學校的存在!

駐芝加哥文化組摘譯 自「經濟學人」 The Economist,October 20, 2007,美國



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